お知らせ

チアリーディングチーム『上田ANGELS』全国出場します!!

先日、12月9日(日)に長野県初となるチアリ-ディング大会「USAリージョナルス大会」IN東御で3チームが出場し、見事部門賞とグットスピリット賞をとることが出来ました^^

そして3月に行われる全国大会に2チームが出場出来ることが決まりました!!

本当に子どもたち、堂々と演技をしていて、キラキラ輝いていました☆

たくさんの方に支えていただいたおかげです!

ありがとうございました^^

これからも頑張って行きますので応援よろしくお願いいたします!!

※ただいま、チアリーディングチームの募集は行っていません。

春に募集する予定ですのでHP等でご確認ください。

12月キッズ運動教室について

12月の『キッズ運動教室』ですが、会場の都合により、22日(土)のみになりますのでお間違えのないようお願いいたします。

ランニングクラブ 12月練習計画について

ランニングクラブの12月に練習計画です。

 

*12月1日(土) 9:00 HIOKI電機グランド

持久走(距離は各自の希望で)

 

*12月8日(土)

自主トレーニング

体調に気をつけて少し長い距離を走ってみましょう。

 

*12月15日(土) 9:00~県営野球場

タイムトライアル(10キロ・15キロ・20キロ)

各自の希望で

 

*12月22日(土) 9:00~HIOKI電機グランド

持久走・ミーティング

 

*12月29日(土)

自主トレーニング

 

すっかり寒くなりましたが、目標を持って走り込みましょう。

12月3日(月)の教室、休講について

12月3日(月)の『ママフィットネス』と『いろいろフィットネス』ですが、会場が使えないため休講になります。

お間違えないようにお願いいたします。

11月ランニングクラブ練習計画!!

11月のランニングクラブ練習計画になりましたので確認をお願いします。

 

*11月3日(土) 9:00 HIOKIグランド

長距離トレーニングの実際

レぺテイション、ビルドアップトレーニング、ストレッチトレーニング

 

*11月10日(ド) 9:00 HIOKIグランド

ミーティングと持久走(距離は皆さんの希望で)

 

*11月17日(ド) 自主トレーニング

県下横断駅伝大会の為。

上田市役所前10:45~10:55、応援してください。

 

*11月24日(土) 9:00 県営野球場

タイムトライアル(距離は各自で設定)

 

駅伝、マラソン大会のシーズンになりました、又走り込みには良い季節です。

目標を持って走り込みましょう。

11月キッズ運動教室について

11月のキッズ運動教室ですが、会場の都合により10日(土)と17日(土)になりますのでお間違いないようにお願いします。

クラブ通信 第6号 発行!!

紅葉が始まり、だんだん寒くなってきました!

スポーツの秋、はじめませんか?

いろいろな講座が載っているクラブ通信、第6号が発行されましたのでご覧ください^^

クラブ通信6号

石井直方先生、講演会 場所変更についてお知らせ!

11月23日(金・祝)に行います、『石井直方先生講演会』ですが、場所が変更になりましたのでお知らせいたします。

当初は別所温泉 あいそめの湯 ホールで行う予定でしたが、上田市塩田公民館(上田市中野20)に変更になりましたので、お間違えのないようお願いいたします。

詳しくはこちら

ランニングクラブ10月練習計画

いよいよ10月7日(日)は古戦場ハーフマラソンですね^^

うえだミックスポーツクラブ一同、応援しております。

10月のランニングクラブ練習計画が出ましたので、ご確認をお願いいたします。

 

*10月6日(土)   自主トレーニング

全信州大会の日、翌日は本番の大会です。ジョックを中心に各自で調整してください。

 

*10月13日(土)  9:00~HIOKIグランド

ミーティングと持久走(皆さんの希望で)

 

*10月20日(土)  9:00~HIOKIグランド

インターバルトレーニングの実際

 

*10月27日(土)  9:00 県営野球場

タイムトライアル(距離は各自で設定)

 

 

猛暑も去り、しのぎのよい季節になりました。次の大会を目指して頑張りましょう。

9月29日(土)ランニングクラブについて

だいぶ朝晩は涼しくなってまいりました。

皆さま体調は崩されていないでしょうか?

 

9月29日(土)ですが、ランニングクラブの計画表ではHIOKI電機ランニングコースを走る予定でしたが、自主練になりましたのでお間違いのないよう、よろしくお願いいたします。

 

もうじき古戦場ハーフマラソンが行われます^^

我がうえだミックスポーツクラブのランニングクラブの皆さまも出場されます。

スポーツクラブ一同、応援しております。

また10月6日(土)の古戦場ハーフマラソン、レセプションでは上田ANGELSが演技をして皆さまを応援したいと思いますので、参加される方は是非ご覧ください。

【GESTS】期間限定ショップオープン!!

東京で人気のフィットネスブランド【GESTS】が期間限定でオープンしました^^

とっても着心地が良くて人気のブランドです。

只今うえだミックスポーツクラブ事務所にて期間限定(9月のみ)で販売しております。

試着もできますので気軽にお立ち寄りください!!

期間:9月11日(火)~9月28日(金)

時間:平日の9時~17時まで

お早めにお求めください^^

 

テニスクラブ9月27日(木)お休み

9月27日(木)のテニスクラブですが、講師の都合でお休みになります。

ご承知おきください。

【テニスクラブ】

日時:木曜日 10時~12時

場所:自然運動公園屋内テニスコート場

参加料:500円チケット

持ち物:テニスラケット・テニスシューズ・タオル・水筒

 

祝日の教室について

朝晩と益々冷えるようになり、秋を感じますね。

うえだミックスポーツクラブですが、祝日は基本的にお休みになりますのでご承知おきください。

開催される場合はお知らせいたしますのでお知らせ欄などからご確認ください。