貴女の『本気』をサポートします。

日　程 ：8/19、8/26、9/2、9/10(全４回)

時　間：　１９時３０分〜２１時

場　所 ：　塩田公民館(中野20)

対　象 ：　おおむね50歳までの女性

定　員 ：　先着12名

料　金：　会員6000円　非会員8000円（初回集金)

持ち物：　 飲み物、タオル、 ヨガマット

お問い合わせ・お申込み

NPO法人うえだミックスポーツクラブ 0268-71-5392 (平日9:00〜17:00)

AM５時、塩田平の澄んだ空気を身体に取り込み、金色に輝く朝日を浴びると脳やカラダが目覚め、

気持ち良く１日をスタート出来ます。

出勤前、朝食準備前、家族が起きる前、朝５時だから参加できる方、ヨガを楽しみたい方

お待ちしております！

期間：８月５日（月）～８月９日（金）
※雨天中止

時間：午前５時～午前５時５０分

場所：塩田公民館

参加費：会員３００円　非会員５００円

持ち物：ヨガマット、飲み物

申込みは不要です。

※ 熱がある場合や、倦怠感、咳など体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

2月23日(土)、USA All Star Nationals 2024 -Cheerleading-に出場しました。

上田エンジェルスの各チーム大会結果をご報告いたします。

★Senior編成Cheerleading部門
LEVEL 3 Medium
Burning Star 🥇1位入賞

★Junior編成Cheerleading部門LEVEL 2 Large
Sky 🥈2位入賞

★Junior編成Cheerleading部門
LEVEL 1 Large
Blue🥈2位入賞

★Youth編成Cheerleading部門
LEVEL 1 Medium
White 健闘しました。

たくさんの応援ありがとうございました。
お陰様でどのチームも今できるベストを尽くし頑張ることができました。
あれ程大きな舞台の設置、各箇所に置かれたPhotoブース、煌びやかな表彰式会場や演出にも感謝です。
大会関係者の皆様、本当にありがとうございました。

【応援ありがとうございました❗】

多くの皆様からのご支援、ご声援をいただき、チアリーディングチーム上田エンジェルスは4月末にアメリカで開催されました、「summit 世界選手権大会」に出場しました。

選手達は情熱溢れる演技を披露する事が出来ましたが、僅差で決勝進出は果たせませんでした。

しかし、選手1人1人の成長は素晴らしく、今後もチームとして更なる飛躍を目指していきます。

応援をしていただいた皆様に感謝と大会のご報告を選手から直接させていただく【上田エンジェルス世界大会報告会】を開催します。

日時　5月27日土曜日

10時30分から11時30分

〔開場　10時15分から〕

会場　丸子セレスホール

どなたでもご来場可能です。

世界を経験した選手達の成長をぜひ会場でご覧ください！

部活動の地域移行が求められている今、

学校×地域で考えてみませんか。

縦でも横でもない、ナナメからも

今の子ども達、これからの子ども達の可能性と未来のための

支えのヒントが詰まった特別講演会です。

━━━ １/６ 特別講演会情報 ━━━━━━━━━━━━━━━━

【開催日時】令和５年１月６日（金） １５時～１７時　（開場１４時３０分）
【開催場所】塩田中学校　第2体育館

【開催住所】上田市中野３７７
【最寄り駅】別所線 塩田町から徒歩３０秒
※上履きをご持参ください

※駐車場は中学校駐車場へお願い致します。駐車台数に限りがあるため、乗合わせや公共交通機関のご利用をお勧めします
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コロナに負けない！新年の誓いを込めて走ろう！！

【 新春スロージョギング 】

 信濃屈指の古社 生島足島神社を目指し、往復約４㎞のスロージョギング。

生島足島神社でご自身、ご家族の健幸、新型コロナウイルスの完全終息を祈願しましょう。

お正月休みからの身体と気持ちの目覚めにピッタリのイベントです。

『スロージョギング・・・ちょっとよく分からない』

『４㎞行けるか自信がない』

大丈夫です！

スロージョギングのスペシャリスト高野秀樹インストラクターが指導し、軽快な話術であっという間の４㎞。

日時：１月４日（水）

受付開始 ９：１５

講座開始 ９：３０

集合場所：塩田公民館

参加費：会員無料　・　非会員５００円

定員：２０名　　　※荒天時中止

お申込み　12月23日9時受付開始

TEL 　　０２６８－７１－５３９２（平日9時~17時）

メール　club@u-mixsports.com

★わくわくがいっぱい！

★美味しいがいっぱい！

★うれしいがいっぱい！

盛りだくさんのミックスポーツクラブ秋のイベント【MIXフェスタ】開催！！

お腹もココロも満たしてくれる「クラブ喫茶イベント」※ 売り切れ終了

いろいろ詰まったイベントです。お誘い合わせてお越しください。

※ 【親子でマウンテンバイク】【塩田平レイライン スロージョギング®】は

現在雨天予報の為、延期とさせていただきます。お申込みいただきました皆様、

大変申し訳ございません。

・クラブ喫茶イベントにご来場の際は、感染対策にご協力をお願い致します。

・事務所前駐車スペースは台数に限りがございます。当日は中塩田小学校職員駐車場を

お借りしておりますので、そちらもご利用ください。

『バスケが上達するコツ教えます。』

基礎から丁寧に指導し、

きっと今より上手く、

きっと今よりバスケが好きになります！

体験会参加者大募集中！！

●日時　11月11日(金)　19時~21時

●場所　塩田西小学校体育館

●対象　小学4年～中学2年の男女

●定員　10名

●参加費　1000円

●持ち物　室内シューズ・飲み物・タオル

お申込み・お問合せ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

TEL:０２６８－７１－５３９２(平日9時~17時)

Mail:club@u-mixsports.com

車や徒歩とは違う速度で、塩田平を楽しみましょう。

「3密」になりにくいサイクリングを自転車のプロによるガイド付きで楽しめます。

日 時      10月22日(土)、 11月12日(土)   各9:30〜11:30

集合場所        うえだミックスポーツクラブ事務所前(本郷631-2)

対 象       中学生以上(自転車保険加入の方)

定 員       各回8名 料金 1,000円

持ち物     飲み物、ヘルメット、 自転車(種類不問)

申込 お電話で。

うえだミックスポーツクラブ 0268-71-5392(平日9:00〜17:00)

うえだミックスポーツ&あいそめの湯共同企画

【温上リラックス講座】

〜温泉+ストレッチで心も身体もリラックス〜

お家時間が増えて姿勢が悪くなったと感じたり・常に身体の怠さや硬さを感じたりし

ていませんか?

温浴後に行う簡単なストレッチや筋トレで身体を整えてみましょう。

部活動後の学生さんにもおすすめです!

〜温泉+ストレッチ+簡単な筋トレで身体の変化を感じましょう〜

<場所>

あいそめの湯 ラウンジ

<日時>

7月8日(金)20:00〜20:30   以降毎週金曜日

受付開始19:00

<募集>

每回 先着20名

20時までに入浴を済ませてお集まりください(マスク着用)

<料金>

入館料+300円(ミックスポーツクラブ会員200円)

<持ち物>

硬式テニスポール ※無い方は貸出もあります

※ミックスポーツ会員の方は、会員証

<講師>

花岡安純(ミックスポーツクラブ)

大好きな温泉とストレッチをセットにすることで、より柔軟性アップの効果があるこ

とをお伝えしていきます。ストレッチは1日頑張った自分へのご褒美。入浴30分後、きっとあなたの体が変わります!