イベント

セルフまつエク体験装着レッスン 参加者募集中!

女性必見の講座です!

12月5日(火)

*1部(お子様連れ不可)

  9:30~10:30

*2部(お子様連れ可)

  10:45~12:00

場所:うえだミックスポーツクラブ事務所

定員:各8名

費用:クラブ会員2000円

   クラブ非会員2500円

持ち物:なし

お申込み・お問合せ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

   0268-71-5392

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最高齢は92歳!スロージョギング®実践講習会

長野県地域発元気つくり支援事業

【スロージョギング®実践講習会】

讃井里佳子先生をお招きして開催しました。

8歳から、なんと92歳の方まで総勢60名の方にご参加

いただきました。

ウォーキングより2倍の消費カロリーがあるのに笑顔で無理なくできる!

体力をつけたい人も痩せたい人にもおススメのスロージョギング®。

讃井先生のパワーとスタイルを見れば効果は納得☆

明日から上田市内にはゆっくりペースのスロージョギング®の方があちらこちらに

見られるでしょう。

讃井先生、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

 

スロージョギング®は当クラブで定期講座開講中!!

 

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私達の地域をきれいに!【クリーンウォーク】

11月3日(金祝)

歩いて元気!拾ってきれい!

ウォーキングで住んでる地域をゴミ拾いしながら集合です。

お近くにお住いの方、ぜひご参加ください。

★温かいスープの無料サービス

★クリーンウォーク オリジナル軍ティの抽選会

お問い合わせ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

0268-71-5392

 

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〖スロージョギング®実践講習会〗参加者募集!

楽なのに効果抜群!初心者でもできるスロージョギング®の

実践講習会を開催いたします。

日にち:平成29年11月12日(日)

時間:10時~12時(受付9時45分から)

場所:上田創造館体育館(上田市上田原1640)

持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル、運動のできる服装

定員:100名

参加費:500円

 

お問い合わせ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ事務局

電話 0268-71-5392(平日9時~17時)

メール club@u-mixsports.com

★お申込時はお名前、お電話番号、年齢、をお知らせください。

 

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重要【料金についてのお知らせ】

うえだミックスポーツクラブは2011年より活動をはじめ、一昨年から法人化となり、本年度3期目を

迎えようとしています。そして、本年度からクラブより提供するサービスにつきまして、消費税8%の

納税が義務付けられました。

つきまして、10月より当法人の対応は誠に勝手ながら全サービスに消費税8%をご負担いただく

事になりました。

今後もさらに皆様にご満足いただけるクラブを目指して参ります。

ご理解、ご協力をお願い致します。

 

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

理事長  荒川 玲子

《安全講習会》参加者募集!

家族のため、地域のため、もしもの時に役に立つ!
1人でも多くの方に知っていてほしい救命救急法。
救命のプロから学べます。
参加費無料・修了証が発行されます。
お申込みは事務局まで。
0268-71-5392

 

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犬飼先生『レクリエーション実践講座』

新しい人間関係、新しい地域社会の場で必要な『つながり』

心と身体が自然とほぐれていく・・・それがレクリエーション。

『つながり』を大切にした、楽しく、元気になれるレクリエーションを

松本大学教授  犬飼己紀子先生から学びませんか。

 

【レクリエーション実践講座】

日時:9月2日(土) 13:30~15:30

場所:上田市丸子総合体育館 柔剣道

参加費:500円

定員:100名

持ち物:飲み物、タオル、運動のできる服装

 

お申込み・お問い合わせは

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

TEL 0268-71-5392(平日9時~17時)

 

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今年もやります!『超朝活!早朝ヨガ』

お待たせしました!
今年も朝5時~のエクササイズ『超朝活‼ 早朝ヨガ』が
8月2日(水)より全9回でスタートします。
朝の澄んだ空気・朝日を浴び、全身の目覚めを感じましょう!
“5時”という時間にひるまず、ご参加ください☆

『超朝活‼ 早朝ヨガ』
日時:8月2日~9月27日の間 毎週水曜日 AM5時~AM5:50
場所:塩田公民館 芝生広場
参加費:クラブ会員300円 非クラブ会員500円
持ち物:ヨガマット
※雨天中止
(中止の確認はクラブFB・クラブTwitter・クラブHPをご覧ください)

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上田エンジェルス <ミニクラス> 体験会参加者募集!

【チアリーディングチーム 上田エンジェルス】
《リトル☆クラス 体験会開催》
年中・年長児を対象としたクラスでは、
体験会を開催します。
元気なあいさつ
思いやりの心❤️
身体を動かすの楽しさ✨
心とカラダを思いっきり躍動させましょう!
小中学生クラスは、5年連続全国大会出場!リトルクラスでは、チアリーディングの基礎はもちろん、元気いっぱい運動する事の楽しさを知る事を大切にしています。
まずは体験から!
☆日時・7月31日《月》16時30分から17時30分
☆場所・塩田公民館 上田市中野20
☆対象・年中 年長児
☆持ち物・飲み物、タオル、室内履き、雑巾
☆定員・15名《先着》
☆料金・500円
お申し込みは、
お電話 0268-71-5392 もしくは、
メール club@u-mixsports.com まで。
お気軽にご参加下さい。

トークイベント開催!

絶対おすすめのイベント開催します!

長野県上田市のNPOで
映画【サムライフ】のモデルとなった

認定NPO法人 サムライ学園 代表長岡 秀貴さんと

イクメン、イクボスの火付け役
NPO法人 ファザーリングジャパン代表の
安藤 哲也さんが、上田で対談します!

なかなかない機会ですが、
2008年にもこのお二人のコラボセッション開催しました。あの時は、パパママ向けのトークでした。

いつか!また!を実現します。
ひよっこNPO代表 荒川がお二人のこれまでや、
これからや、
今を引き出します!

良く生きる事、または、
NPOで世の中を変えたい方、
ピンと来た方是非お申し込みください。

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期日 ★6月30日【金】2時から4時
場所★うえだミックスポーツクラブ事務局
参加費★5000円
定員★25名

お申し込みは、
題名 コラボセッション申し込み
参加者様の
1、お名前
2、ご連絡先のお電話番号
3、ご所属
4、懇親会の参加希望の有無→セッション後の懇親会は、上田駅から徒歩で行かれる範囲となります。詳細ご連絡いたします。

をご明記の上、
メール
club@u-mixsports.com

まで、送信よろしくお願いいたします。

 

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6月16日(金) 石川善樹氏講演会

本当に寿命をしあわせに伸ばす方法。
話題沸騰の予防医学のルーキーで第一人者の石川善樹先生の講演会です。
これからの前代未聞の高齢化社会に、
有意義かつ、センセーショナルな学びがあります!

6月16日(金) 14時~16時

丸子文化会館(小ホール)

入場料1000円

お待ちしております!

 

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カフェOPEN!

ミックスポーツ事務所内コミュニティスペース
いよいよ4月6日(木)open❗
~✨喫茶【ケメケメ】✨~
オーナYayoi Toboriさんの人柄を感じる、優しい味を召し上がれ☕
https://m.facebook.com/story.php…

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カラダを使った簡単レク講座

人と人の出会いを笑顔にするアイスブレイク。
私達ミックスポーツが健康・運動の効果も交えてお伝えした【第1回 簡単レク講座】を3月24日に行いました。
介護の現場にお勤めの方、地域の役員さん、これから活動したい…など、様々なお立場の方々にご参加いただきました。
講座の最後は実際にお一人ずつ指導実技も❗
ご参加された皆様のこれからのご活躍が楽しみです❗
今後も第2弾、第3弾を計画中なので
ご期待ください!

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上田エンジェルス演技発表会のお知らせ

【チアリーディングチーム上田エンジェルス】
~~全国大会前 演技発表会のお知らせ~~
ジュニアクラス(小学校1年生から中学2年生までのメンバー)
4チームの演技発表があります。
日時:平成29年3月18日(土)午前11:15~
会場:塩田公民館 大ホール
http://www.city.ueda.nagano.jp/s…/tanoshimu/kominkan/shioda/
・レッドチーム ★本年度入会の初心者チーム
・ホワイトチーム★全国大会出場
Junior level 1 にエントリー
・ブルーチーム ★全国大会出場
Junior level 2 にエントリー
・スカイチーム ★全国大会出場
Junior level 3 にエントリー
ホワイト・ブルー・スカイの3チームは翌週3月26日(日)千葉県幕張メッセイベントホールにて開催のUSA Nationals 2017 (全国選手権大会)に出場します。
また、当日はエンジェルスファンクラブへのご入会受け付けやグッツ販売もあります。
選手の元気いっぱいの演技をぜひご覧ください。

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