【応援ありがとうございました❗】

多くの皆様からのご支援、ご声援をいただき、チアリーディングチーム上田エンジェルスは4月末にアメリカで開催されました、「summit 世界選手権大会」に出場しました。

選手達は情熱溢れる演技を披露する事が出来ましたが、僅差で決勝進出は果たせませんでした。

しかし、選手1人1人の成長は素晴らしく、今後もチームとして更なる飛躍を目指していきます。

応援をしていただいた皆様に感謝と大会のご報告を選手から直接させていただく【上田エンジェルス世界大会報告会】を開催します。

日時　5月27日土曜日

10時30分から11時30分

〔開場　10時15分から〕

会場　丸子セレスホール

どなたでもご来場可能です。

世界を経験した選手達の成長をぜひ会場でご覧ください！

部活動の地域移行が求められている今、

学校×地域で考えてみませんか。

縦でも横でもない、ナナメからも

今の子ども達、これからの子ども達の可能性と未来のための

支えのヒントが詰まった特別講演会です。

━━━ １/６ 特別講演会情報 ━━━━━━━━━━━━━━━━

【開催日時】令和５年１月６日（金） １５時～１７時　（開場１４時３０分）
【開催場所】塩田中学校　第2体育館

【開催住所】上田市中野３７７
【最寄り駅】別所線 塩田町から徒歩３０秒
※上履きをご持参ください

※駐車場は中学校駐車場へお願い致します。駐車台数に限りがあるため、乗合わせや公共交通機関のご利用をお勧めします
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コロナに負けない！新年の誓いを込めて走ろう！！

【 新春スロージョギング 】

 信濃屈指の古社 生島足島神社を目指し、往復約４㎞のスロージョギング。

生島足島神社でご自身、ご家族の健幸、新型コロナウイルスの完全終息を祈願しましょう。

お正月休みからの身体と気持ちの目覚めにピッタリのイベントです。

『スロージョギング・・・ちょっとよく分からない』

『４㎞行けるか自信がない』

大丈夫です！

スロージョギングのスペシャリスト高野秀樹インストラクターが指導し、軽快な話術であっという間の４㎞。

日時：１月４日（水）

受付開始 ９：１５

講座開始 ９：３０

集合場所：塩田公民館

参加費：会員無料　・　非会員５００円

定員：２０名　　　※荒天時中止

お申込み　12月23日9時受付開始

TEL 　　０２６８－７１－５３９２（平日9時~17時）

メール　club@u-mixsports.com

★わくわくがいっぱい！

★美味しいがいっぱい！

★うれしいがいっぱい！

盛りだくさんのミックスポーツクラブ秋のイベント【MIXフェスタ】開催！！

お腹もココロも満たしてくれる「クラブ喫茶イベント」※ 売り切れ終了

いろいろ詰まったイベントです。お誘い合わせてお越しください。

※ 【親子でマウンテンバイク】【塩田平レイライン スロージョギング®】は

現在雨天予報の為、延期とさせていただきます。お申込みいただきました皆様、

大変申し訳ございません。

・クラブ喫茶イベントにご来場の際は、感染対策にご協力をお願い致します。

・事務所前駐車スペースは台数に限りがございます。当日は中塩田小学校職員駐車場を

お借りしておりますので、そちらもご利用ください。

『バスケが上達するコツ教えます。』

基礎から丁寧に指導し、

きっと今より上手く、

きっと今よりバスケが好きになります！

体験会参加者大募集中！！

●日時　11月11日(金)　19時~21時

●場所　塩田西小学校体育館

●対象　小学4年～中学2年の男女

●定員　10名

●参加費　1000円

●持ち物　室内シューズ・飲み物・タオル

お申込み・お問合せ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

TEL:０２６８－７１－５３９２(平日9時~17時)

Mail:club@u-mixsports.com

車や徒歩とは違う速度で、塩田平を楽しみましょう。

「3密」になりにくいサイクリングを自転車のプロによるガイド付きで楽しめます。

日 時      10月22日(土)、 11月12日(土)   各9:30〜11:30

集合場所        うえだミックスポーツクラブ事務所前(本郷631-2)

対 象       中学生以上(自転車保険加入の方)

定 員       各回8名 料金 1,000円

持ち物     飲み物、ヘルメット、 自転車(種類不問)

申込 お電話で。

うえだミックスポーツクラブ 0268-71-5392(平日9:00〜17:00)

うえだミックスポーツ&あいそめの湯共同企画

【温上リラックス講座】

〜温泉+ストレッチで心も身体もリラックス〜

お家時間が増えて姿勢が悪くなったと感じたり・常に身体の怠さや硬さを感じたりし

ていませんか?

温浴後に行う簡単なストレッチや筋トレで身体を整えてみましょう。

部活動後の学生さんにもおすすめです!

〜温泉+ストレッチ+簡単な筋トレで身体の変化を感じましょう〜

<場所>

あいそめの湯 ラウンジ

<日時>

7月8日(金)20:00〜20:30   以降毎週金曜日

受付開始19:00

<募集>

每回 先着20名

20時までに入浴を済ませてお集まりください(マスク着用)

<料金>

入館料+300円(ミックスポーツクラブ会員200円)

<持ち物>

硬式テニスポール ※無い方は貸出もあります

※ミックスポーツ会員の方は、会員証

<講師>

花岡安純(ミックスポーツクラブ)

大好きな温泉とストレッチをセットにすることで、より柔軟性アップの効果があるこ

とをお伝えしていきます。ストレッチは1日頑張った自分へのご褒美。入浴30分後、きっとあなたの体が変わります!

一足早く、美味しいクリスマスプレゼントをGETしませんか？

１２月１６日(木)、クラブ事務所でクリスマス限定特別販売開催！！

★OPENすれば長蛇の列！すぐ完売！！

早く来ないと売れちゃうよ。

パンの【木まま屋】 移動販売　１２時〜

いつもの自家製酵母パンに、焼き菓子 クリスマス向けの

シュトーレンなどお持ち致します。

お待ちしております！

★なかなか出会えない、幻の洋菓子店！

【シュクルリール洋菓子店】のクリスマスクッキー缶を特別販売。

輝くクッキーは食べるのがもったいない！！

店主さんからのメッセージ

「毎年お問い合わせの多かったクリスマスクッキー缶。

気に入ったデザイン案が出てこなくてなかなか出来なかったのですが、ようやく完成しました。

4種のナッツが練り込まれたブールドネージュも新登場です。

麻紐をかけてクリスマス仕様でご用意いたします。

大切な方への贈り物や、一年頑張ったご自分へのご褒美にぜひ。」

1缶3000yen(税込)

《内容量》

缶の外寸  124×124× H52mm

・ツリー&結晶クッキー

・ブールドネージュ

・アーモンドココアクッキー

・メレンゲ(プレーン&苺&抹茶)

《原材料》

小麦粉、砂糖、バター、卵、食用色素、飴、ココア、アーモンド、胡桃、

ピスタチオ、蜂蜜、抹茶、苺、アラザン

《賞味期限》製造日より4週間

※クッキーは１２月１６日以降も事務所で販売（なくなり次第終了）

11月3日(水・祝)の朝はみんなでごみ拾い!! 【勝手に!塩田平クリーンウォーク】開催します。

〜みんなで地域をきれいに!歩いて健康!〜

今年で5年目をむかえる塩田平クリーンウォーク。今年も自由度をアップさせ、密を避けるべく

【勝手に!塩田平クリーンウォーク】と名付けました。

長野県上田市、塩田地域でのイベントですが、11月3日の朝は、日本全国、どこでも勝手に歩きながら

ゴミ拾いをしてお住まいの街を綺麗にしましょう!

#ミックスポーツ勝手にゴミ拾い

↑とInstagramに明記の上、 (ゴミ拾いをしている様子がわかる写真を投稿)して

頂いた方の中から、抽選で10名さまにクラブオリジナルグッズ 差し上げます。

当クラブからInstagramダイレクトメッセージが受け取れる設定をお願いいたします。

※上田市塩田地域周辺のみなさま、どうかご自由に、(そしてご勝手に)、朝ごみを拾い、

うえだミックスポーツクラブまで歩いてきてください。 朝7時〜8時までスタッフが待機しています。

(なお、各地で集めて頂いたゴミは各自治体の分別ル ールにしたがって各自の処理をお願いいたします。)

大したおもてなしは出来ませんが、お家で勝手にできる運動のプリントを笑顔と共にお配りします。

街がきれいになったら嬉しい! お気軽に、

ご一緒に!

ラストチャンス！

『本気』をサポートします。

２０２１年、アナタは生まれ変わる☆

日　程 ：１０月 ４日・１１日 ・１８日・２５日

１１月１日・８日 ・１５・２２日・２９日

１２月６日の月曜日(全１０回)

時　間：　１９時３０分〜２１時

場　所 ：　塩田公民館(中野20)

対　象 ：　おおむね50歳までの女性

定　員 ：　先着12名

料　金：　会員11000円　非会員13000円　（初回集金)

持ち物：　 飲み物、タオル、 ヨガマット(お持ちの方)

お問い合わせ・お申込み

NPO法人うえだミックスポーツクラブ 0268-71-5392 (平日9:00〜17:00)

新型コロナウイルス感染拡大により延期となっておりました、

チアリーディングチーム 上田エンジェルス 育成クラスの体験会を開催いたします。

〜育成クラスは小学生対象、チアリーディングの基礎をしっかりと学べるクラスになります〜

【体験日】 9月27日（月）

【練習時間と会場】 17時00分〜18時30分 塩田公民館（大ホール）

【保護者説明会時間と会場】 18時〜 塩田公民館（第３学習室）

【対象】小学生

【体験者持物 】●飲み物 ●上履き又は室内シューズ ●タオル ●運動ができる服装（マスク着用）

※体験前にご自宅で検温をしてからお越しください。

【体験費】 ５００円

【お申込み】NPO法人うえだミックスポーツクラブ

電話番号0268-71-5392　（営業時間平日9時〜17時）

【体験会場マップ】 https://g.co/kgs/1RZ1oF

休講が続いております、運動あそび教室は１０月からの再開を

予定しております。また、活動場所も耐震工事が終了しましたので

本来の活動場所である自然運動公園体育館となります。

今後の活動についてお知らせいたします。

【運動あそび教室】

日時　１０月１６日(土)

幼児クラス：９時〜１０時

児童クラス：１０時半〜１２時

参加費　会員：１０００円　　非会員：１５００円

持ち物　室内シューズ、タオル、飲み物、マスク

※ 検温等、体調を確認してご参加ください。

※ 新型コロナウイルス感染状況で休講となる場合もございます。

新型コロナウイルス感染拡大により延期となっておりました、チアリーディングチーム 上田エンジェルス 育成クラスの体験会を開催いたします。

〜育成クラスは小学生対象、チアリーディングの基礎をしっかりと学べるクラスになります〜

【体験日】 8月27日（金）

【練習時間と会場】 17時00分〜19時00分 塩田公民館（大ホール）

【保護者説明会時間と会場】 18時30分〜 塩田公民館（和室）

【体験者持物 】●飲み物 ●上履き又は室内シューズ ●タオル ●運動ができる服装（マスク着用）

※体験前にご自宅で検温をしてからお越しください。

【参加費】 ５００円 会場にてスタッフにお渡しください。

【お申込み、お問い合わせ】 ７月５日(月)9時〜申込開始

クラブ事務局電話番号0268-71-5392

営業時間は平日9時00分〜17時00分まで

【体験会場マップ】 https://g.co/kgs/1RZ1oF