イベント

9月18日 栄養セミナー

【女性の心と身体の健やかさを
応援するプロジェクト】始動します!

つよく・やさしく・うつくしく・いきいきと。

💞woman health network 💞

第一弾
✴︎更年期をもっと楽にする✴︎
🌹栄養セラピー🌹
〜心と体に効く栄養学〜

日にち:9月18日(水)
時間:13時〜15時
参加費:一般1,000円
ミックスポーツクラブ会員500円
定員20名

会場:うえだミックスポーツクラブ事務所

講師 ✴︎定 真理子さん
分子整合管理栄養士

お時間ある方は、
カフェゆるり特別セラピーランチ800円も
是非どうぞ!(限定10食)

お申込みは、
電話📞0268-71-5392
メール✉️ club@u-mixsports.comまで
お名前、年齢をお知らせください。

栄養

 

 

川遊びin霊泉寺

最高の思い出になる事、間違いなし!

お申込みはお早めに。

上田エンジェルス 世界大会壮行会

4月27日(土)15時~

上田市丸子総合体育館にてアメリカ🇺🇸フロリダでの競技会での演技を
皆さまにご披露いたします。
チアリーディングは、速さや、目に見える数字だけで競う演技ではありません。
最終的には、ジャッジするのも
人であり、自らの感情、会場の雰囲気、技術、
全てを味方につけて表現出来、
「心を、動かす」事がキーワードになると思って
選手に伝えています。
地域で応援してくださる皆様の前で
演技をさせていただき、会場の雰囲気を感じ、
どれだけ表現できるか是非、皆さん!来て見て感じて下さい!
当日は寄附窓口、また応援バザー等も
盛りだくさんで開催いたします。
たくさんのエールを、お待ちしています。

チアリーディングチーム 上田エンジェルス最新情報!

チアリーディングチーム上田エンジェルス
【演技発表会と新規会員募集体験会のお知らせ】

★7年連続 全国大会出場!本格派のチアリーディングチームです。

選手総勢62名による演技発表会・プチバザーもあります。

4月から入会をご希望の方、チアリーディングを知らない方、

生き生きとした子ども達の輝く笑顔が見たい方は、ぜひお越しください!

🔸演技発表会🔸

日時:3月16日(土) 11時30分から

場所:丸子総合体育館

 

🔸新規希望者見学&保護者説明会🔸

★上田エンジェルス選抜クラスをご見学頂けます。

日時:4月13日(土) 9時~12時

※入会希望の方は必ず保護者説明会(11時~)にご出席ください。

※説明会参加にはお申込みが必要となります。下記まで。

電話(0268-71ー5392) FAX(0268-71-5302)
メール clud@u-mixspors.com

 

 

🔸育成クラス体験会🔸
実施日:4月19日(金) 時間:17時~18時30分
会場:上田市 塩田公民館 (上田市中野20)
対象:新小学1年生~6年生
服装:動きやすい服装(フードのついたもの、Gパン不可)
持ち物:うわはき・飲み物・雑巾
体験料:500円

※育成クラス体験会参加にはお申込みが必要となります。下記まで。

電話(0268-71ー5392) FAX(0268-71-5302)
メール clud@u-mixspors.com

 

新講座募集開始!

12/21(金)より受付開始です❗
2019年は自分のカラダと可能性を信じ、変化を楽しみましょう。
参加希望の方はお早めに‼️

NPO法人うえだミックスポーツクラブ TEL:0268-71-5392

 

12/8(日) チアリーディングチーム 上田エンジェルス 事前発表会

12月22日に穂高で行われる、USA Regionals 甲信越大会に上田エンジェルス4チームが出場します。

大会出場前に日頃から応援していただいているご家族、お友達、地域の皆様に練習成果と感謝を込め

演技を披露致します。

寒い季節ではございますが、子ども達のアツい演技にご声援をお願い致します。

【上田エンジェルス 事前発表会】

日時:12月8日(土) 11:30~

場所:塩田公民館

※ 混雑時は第2駐車場もお使い下さい

 

11月23日 杉山 芙沙子さん講演会

『スポーツ』に何を求めていますか?

技術・競技力の向上、身体つくり、健康維持、仲間つくり・・・など

皆さんそれぞれ目的を持って活動してます。しかし、それだけではなく、

スポーツは人間力=生きる力を上げるツールであり、スポーツを通して

「感謝」「思いやり」「自分を表現できる」など社会環境に適応できる

「生きる力」を持った人へと育ててゆきます。

スポーツで人と地域が豊かにしあわせになることの大切さ

【地域社会とスポーツで育む人間力】の演題で

元プロテニスプレーヤー 杉山 愛さんのお母様である杉山芙沙子さんに

お話いただきます。

申込不要で参加無料です。

ぜひお越しください。

 

 

明日9/26 早朝ヨガ休講

9/26(水)早朝ヨガ休講します。

秋が深まる塩田平。
雨で一段と季節の移り変わりを感じます。
ジリジリと刺すような朝日の中で始まった朝5時早朝ヨガ。
今ではジャケットを羽織っていてもちょっと寒いです。
明日がラスト講座でしたが、本日の雨、また明日朝の気温を考慮し残念ですが休講と致します。
2019年の早朝ヨガはもっと皆様が気持ち良くヨガが出来ますよう願いを込め、1週間にギュッと詰め込んだ講座へと進化致します。

【真夏の早朝ヨガウィーク★2019】
気合の1週間でヨガを楽しみましょう!
8月5日(月)~8月9日(金)
AM5時~5時50分
お待ちしております!

 

超朝活!!早朝ヨガ 始まります

今年もやります!

【超朝活!早朝ヨガ】
AM5時、塩田平の澄んだ空気を身体に取り込み、

金色に輝く朝日を浴びると脳やカラダが目覚め、

気持ち良く1日をスタート出来ます。

出勤前、朝食準備前、家族が起きる前、朝5時だから参加できる方、

ヨガを楽しみたい方お待ちしております!

 

期間:8月1日(水)~9月26日(水)の毎週水曜日
※雨天中止
※8月15日は休み
時間:午前5時~午前5時50分
場所:塩田公民館 芝生広場
参加費:会員300円 非会員600円
持ち物:ヨガマット(お持ちの方)
申込みは不要です。

ミックスポーツ応援Tシャツ販売開始!

お待たせいたしました!

2018 フレフレ!クラブ応援Tシャツできました!

 

 

 

今ご注文頂きますと、7月20日前後にはお手元に郵送にてお届けいたします。

お値段は送料込みで1枚:2500円(税込)となります。

こちらからのご注文は、VISAカード、もしくはMaster Cardのみのご利用となります。

ご注文は下記の画像をご覧ください。

 

 

サイズ、デザインにつきましては、お申し込みフォームの最後の

【ご質問・メッセージなど】の欄へ
デザイン番号、サイズ、枚数などをご入力ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

入力例:① ドライ Sサイズ 1枚

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

なお、こちらのTシャツの販売収益はミックスポーツクラブ クラブハウス建設のための
資金とさせていただきます。

Tシャツの背中部分には、当クラブを日頃よりご支援くださっている企業の皆様の
お名前も入れさせていただきました。

★(有)南條旅館★ホテル コロシアム・イン・蓼科★大谷外科・眼科★EMUバレエスタジオ

★(有)アイ・ケイ・メンテナンス★(有)山野井製作所★(株)シール片山

★コロナ技建(株)★永井茂樹写真事務所★東郷堂★(株)キャンバス

★はやしや★MTSデザイニング★ひびき★ともだち英語

★(株)上原溶接所★昭和樹脂工業(株) 「敬称略」

 

クラブ設立時からの願いを実現すべく、

皆様にご理解頂きながら事業を進めて参ります。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

全市民健幸ウォーキング《千曲公園ウォーキング》

【全市民健幸ウォーキング事業】
天気の心配もなく、38名のご参加をいただき、

本日『千曲公園ウォーキング』を開催しました。

今回も募集開始からすぐに定員となり、改めてウォーキング人気を感じました。
地元の園児・小学生が遠足で行く千曲公園ですが、

はじめて訪れた方も多かったようです。

傾斜の続く山道ですが、小さな花や若葉の木々を眺めながら

皆さん楽しく歩かれていました。

全長約4㎞のコースで終了後は程よい疲労感と

達成感を得られました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

 

メモリアル・スロージョギング(世界スロージョギング)大会開催のお知らせ

毎月第1・3土曜日朝7時から塩田公民館駐車場にて「にこにこスロージョギング」を実施しています。

スロージョギングは福岡大学スポーツ科学部名誉教授である田中宏暁先生が考案され、

天皇皇后両陛下も実施していることで大反響を受けました。

この度、残念なことに田中宏暁先生がご逝去され、一般社団法人日本スロージョギング協会が

先生を偲んで、メモリアル・スロージョギング大会を企画いたしました。

そこで当クラブもスロージョギングを実施していますので、この企画に賛同し下記の通り

実施したいと思います。多くのご参加お待ちしております。

メモリアル・スロージョギング(世界スロージョギング)大会

★開催日:平成30年5月27日(日)9時開始(8時50分集合)
★開催場所:上田城跡公園 上田城本丸の東虎口櫓門前集合

※申込み・参加費は不要です。

 

サイクリングサークル始動!!

爽やかな春の風が気持ち良い季節にサイクリングサークルが始動しました!

晴天の中9名のご参加をいただき、それぞれ自慢の自転車でスタート。

よく通る道も、自転車で通ると違った景色が見られ新しい発見や驚きが

ありました。

第2・第4金曜日 9:30~11:30に活動するサイクリングサークルに

ぜひご参加ください。

初心者大歓迎!ママチャリ大歓迎!!

スポーツサイクル店の方のアドバイスや、地元の絶景スポットを

一緒楽しみましょう!

 

『楽々サイクリングサークル』

第2・第4金曜日 9:30~

NPO法人うえだミックスポーツクラブ事務所集合

会員:300円チケット  非会員:540円

※参加される方は初回にスポーツ安全保険に加入していただきます。

 

 

ガチダイエット講座 参加者大募集!!

【急募!冬のガチダイエット講座 参加者募集】
結果を出したい!あなたに。
過去2回の連続講座でキャンセル待ちも出た
人気講座、いよいよ冬の講座受付スタートです。
いつか痩せたい!あなたに。
この冬、代謝をアップ⤴️させて、
軽やかに春をむかえましょう!
開催日・2月19.26日、3月5.12.19.の全5回。
時間・夜7時半から9時
会場・塩田公民館
参加費・会員 6,000円 非会員 7,500円
お申込み・電話0268-71-5392 平日 9時から5時
メール club@u-mixsports.com
まで、お名前、年齢、お電話番号をお知らせください。
さあ、今すぐご連絡、お待ちしています!

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