お知らせ

ほぐしヨガ スタート!

春の新しい講座が本日スタートしました。

ほぐしヨガ

アロマの香るお部屋で心も身体も

ゆったりリラックス★

【初めてヨガを体験させた方のお話】

身体がかたく、ヨガのポーズが出来るか不安でしたが

難しくなく、自然と身体伸びて軽くなった。

 

第2・4木曜日 10:00~

会員500円 非会員800円

ヨガマットご持参で

塩田公民館へお越しください。

 

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春のスペシャル講座“体の基礎知識&チームビルディング”

春はさまざまな組織、チームが新体制でスタートします。

1人1人の力を高め、組織力、チーム力を上げる事に絶対役立つ春のスペシャル講座!!

 “体の基礎知識&チームビルディング

基本的な身体の使い方とトレーニング セミナー

10:00~12:00 講師:工藤哲也 氏(長野アドバンスコンディショナーズ(株)代表取締役)

個を生かす!チームビルディング

13:00~15:00 講師:福富信也 氏(東京電気大学理工学部専任教員 「個」を生かすチームビルディング著者)

日 時 5月10日(土)10:00~15:00(昼食休憩時間含む)

場 所 上田市塩田公民館(上田市中野20番地)

参加料 一般:4000円  学生:3000円  会員:2000円

申込み・お問合せはうえだミックスポーツクラブ

0268-71-5392

体の基礎知識&チームビルディング セミナー

 

 

 

 

 

桜めぐりウォーキング 開催!!

そろそろ各地で桜開花の便りが聞こえてきました。

今年も会員様の親睦をかねて桜めぐりウォーキング

企画いたしました。

会員の方はもちろん、お友達、うえだミックスポーツクラブを

もっと知りたい方、皆さんお誘い合ってご参加ください。

日 時 : 4月26日(土) 15時集合

*ウォーキングスタート 15:10

*交流会(会食会) 17:00~

場 所 : 別所温泉【あいそめの湯 広場集合】

(雨天中止 小雨決行)

持ち物 : タオル 飲み物 (ポールのない方はお貸しします)

服 装 : 運動のできる服装

参加料 : ウォーキングのみ無料

会食参加 :大人1,000円 小中学生500円 乳幼児無料

参加申し込みは事務局まで

0268-71-5392

桜ウォーキング

 

 

新講座 “ほぐしヨガ”

新年度もスタートしました。

うえだミックスポーツクラブは心も身体もほぐしてくれる

新しい講座をスタートします。

ほぐしヨガ

気軽に参加できる講座です。

ゆったりとした、癒しタイムをお過ごしください。

2014 冬

上田エンジェルス usa2014 オールスターナショナルズ (全国大会)行ってきました!

チアリーディングクラブ 上田エンジェルスは

3月29・30日に千葉 幕張メッセで開催された オールスターナショナルズ (チア・ダンスの全国大会)

に3チームが出場いたしました。

入賞はなりませんでしたが、成長を感じる有意義な大会となりました。

応援してくださったみなさまに心から感謝いたします。

 

わくわくアドベンチャークラブ始まります!

4月から子供達はそれぞれ進級し、学校では勉強にスポーツに取り組むでしょう。

下校後はどうでしょう・・・

<宿題>・・大事ですね!

<テレビ・漫画>・・たまにはいいでしょう。

<ゲーム>・・おーい!外に出よう!!

ここ塩田地域には子供達をわくわくさせるモノがたくさんあります。

そんな場所を探検しよう! 新しい発見をしよう!!

4月16日(水)スタートの

わくわくアドベンチャークラブ

木登り等の野外体験、基礎体力を高めるエクササイズ、農業体験、収穫祭もあります。

そしてこの講座で子供達をわくわく!アドベンチャーに導いてくれるのは・・・

スカイランニングで世界で活躍するトップアスリートの

松本 大(まつもと だい)さんです。

元小学校教員で講座雨天の時は学習会を行います。

初回は4月16日(水)16:30~ 塩田公民館に集合です!

毎週水曜日は子供達の<わくわくの日>にしましょう♪

 わくわくアドベンチャークラブ

対象:小学3年生~小学6年生

集合場所:塩田公民館 山王山公園

実施日:4月16日から10月末までの水曜日(11/8(土)は収穫祭)

持ち物:防寒着・水筒・動きやすい服装・運動靴着用

時間:16:30~17:30

定員:20名

参加料:12,000円(全25回)別途入会金・年会費

申込み締め切り4月9日(水)

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エアロビクス無料体験会のお知らせ

3月も半ばとなりました。

春の足音が皆さんの近くにも来ていますね!

暖かくなったら軽やかなステップが踏みたくなるはずです。

そんな方におススメの講座は・・・・

『エンジョイエアロビクス』

テンポの良い音楽と元気でパワフルな宮下美保インストラクターの声で

自然とカラダが動き出します♪

3月25日(火)10:00~ 塩田公民館で無料体験会を開催します!

どなたでもご参加できます。

さぁ!

エンジョイ!エアロビクス♪

楽々エアロビクス 24

 

 

 

3月22日(土)チアリーディングチーム 上田エンジェルス発表会を開催します。

チアリーディングチーム 上田エンジェルスの選手全員による演技発表会を開催いたします。

3月末に幕張メッセにて開催される全国大会出場を控えた3チームと

長野地区大会でグットスピリット賞を受賞した1チーム 計4チーム 50名による発表です。

日時:3月22日(土) 11時∼  30分程度

会場:塩田自然運動公園体育館(長野大学近く)

どなたでもご覧いただけます。是非、来てみて感じてくださいね。

 

3月29日 運動遊び教室無料体験会 開催します。

うえだミックスポーツクラブの子ども運動遊び教室は
幼児期に必要な基本的な体の使い方、動き方を楽しみながら体験できる教室です。
体育系の学校を卒業した専門講師が複数で担当いたします。
★無料体験会のご案内★…
3月29日(土):上田市自然運動公園体育館(長野大学付近)
幼児クラス(新年中・新年長) 9:00~10:00
キッズクラス(新小1~3年生) 10:30~12:00
持ち物:上はき・水とう・タオル・雑巾 動きやすい服装でどうぞ。
お申し込みは→0268-71-5392 (平日9時~17時受付)もっと見る
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平成26年度 上田エンジェルス 会員募集について

平成26年度
チアリーディングチーム『上田エンジェルス』入会希望者向けの体験・説明会を行います! 
 
この春からのご入会を希望される方は、是非ご参加ください!

日時:4月12日(土) 9時~11時

場所:塩田公民館

本年度募集対象:新小学校1年生~新小学校3年生

持ち物:上履き、水筒、タオル

服装:運動ができる服装(Gパン等伸縮性のない服装はさけてください)

参加費:無料

最終募集人員:若干名
(申込多数の場合は安全面確保のため人数制限させていただく場合もあります。)

体験説明会参加の申し込み方法:
3月10日以降に0268-71-5392(平日9時~17時)か、club@u-mixsports.com

まで、お名前(お子様)・新学年・学校・ご連絡先をご連絡ください。
(ご質問などもどうぞ)

こちらから、承認メールをお送りいたします。

当日、11時~保護者のみなさまに向けての説明会も同じ会場で行います。
お子さんの様子を見学後、説明会にご参加ください。

※また、上田エンジェルスでは、基礎から足並みをそろえて
活動をしていくため、年に1回の4月のみの募集とさせていただきます。

 

2月22日(土)ランニングクラブやります!

今回の大雪の影響でランニングクラブへのお問い合わせを

多数いただきました。ありがとうございます。

2月22日(金)9:00~ 予定通り行います。

皆さん、ご参加下さい!

2月21日(金)あいそめの湯講座

2月21日(金)のあいそめの湯会場の講座は通常通り開講致します。

◆健康ウォーキング教室 9:00~10:00

◆あいそめ講座【スクエアステップ】 13:30~15:00

あいそめ講座は今年度最終講座になります。

残雪箇所もございますので、気を付けてお越し下さい。

 

 

2/20(木) テニスクラブやります!

皆様、連日の雪かき、交通情報の悪い中での移動、

大変お疲れ様です。

うえだミックスポーツクラブは今週から通常通り

各教室を開講しております。

お足元の悪い中、たくさんの会員様、参加者様に

ご参加いただいております。

ありがとうございます。

明日2月20日(木)のテニスクラブは施設周辺、駐車場の

除雪が行われておりますので通常通り開講致します。

ご参加される方は気をつけてお越し下さい。

ママフィットネス休講のお知らせ

本日2月17日(月)のママフィットネスは

道路事情が悪い為、休講となります。

次回は2月24日(月)10時~ エアロビクスになります。

外出される皆様はお気を付けて!

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