イベント

サイクリングサークル始動!!

爽やかな春の風が気持ち良い季節にサイクリングサークルが始動しました!

晴天の中9名のご参加をいただき、それぞれ自慢の自転車でスタート。

よく通る道も、自転車で通ると違った景色が見られ新しい発見や驚きが

ありました。

第2・第4金曜日 9:30~11:30に活動するサイクリングサークルに

ぜひご参加ください。

初心者大歓迎!ママチャリ大歓迎!!

スポーツサイクル店の方のアドバイスや、地元の絶景スポットを

一緒楽しみましょう!

 

『楽々サイクリングサークル』

第2・第4金曜日 9:30~

NPO法人うえだミックスポーツクラブ事務所集合

会員:300円チケット  非会員:540円

※参加される方は初回にスポーツ安全保険に加入していただきます。

 

 

藤本靖氏実践講演会

4/13(金) 藤本靖氏の講演会を開催しました。

耳を引っ張るだけで?
割り箸をくわえるだけで?
タオルを敷くだけで?
ここに手を当てるだけで?
感覚を呼び覚まし、不調を和らげる方法がある。
今までの身体ワークとはまた一味違った
斬新な切り口でアプローチして頂きました。

第1部、第2部とたくさんのご参加をいただきました。

 

 

チアリーディングチーム『上田エンジェルス』全国大会出場!!

上田エンジェルスを応援してくださった皆様ありがとうございました!
全国大会無事終了!

全国選手権大会


ジュニア編成 レベル2 mediumで
スカイチーム 第2位!
ジュニア編成 レベル1 medium で
ブルーチーム 第3位!
にそれぞれ入賞を果たしました。
シニア編成 レベル3に出場の
バーニング スターも
今までで一番自信に満ち溢れた笑顔の
演技が出来ました。
ご声援ありがとうございました。

チアリーディングチーム上田エンジェルス  新規会員募集と体験会のお知らせ

【チアリーディングチーム上田エンジェルス
新規会員募集と体験会のお知らせ】
★6年連続 全国大会出場!本格派のチアリーディングチームです。
🔸体験会🔸
実施日:4月14日(土) 時間:9時~12時(11時まで活動、保護者参観後 説明会があります。)
会場:上田市 塩田公民館 大ホール(上田市中野20)
対象:新小学1年生~3年生
服装:動きやすい服装(フードのついたもの、Gパン不可)
持ち物:うわはき・飲み物・雑巾
※ジュニアチームは年に1度の体験会となります。保護者のみなさまには練習を見ていただいた後、説明会がありますので、ご入会希望の方はかならずご参加ください。
【全国大会前 🔸演技発表会🔸のお知らせ】
3月17日(土)上田市丸子総合体育館にて
11:30~
選手総勢73名による演技発表会・プチバザーもあります。ぜひ見にいらしてください。

藤本 靖先生セミナー参加者募集!

身体の不調を感じやすい季節の変わり目に

自分自身でケア出来たら嬉しいですよね。

身体論者であり、ボディワーカーの藤本靖先生を

お招きして実践を交えたセミナーを行います。

第1部・第2部に分かれたセミナーは

ご自分の身体に合ったセミナーだけ参加も良いし、

両方参加も出来ます!

藤本先生のお話を聞けば、あなたのココロと

カラダは生まれ変わります!

定員50名/部ですので、お申込みはお早めに!!

 

【藤本靖氏セミナー】

日時:4月13日(金)

第1部・・・13:30〜15:00

『筋肉を緩めて、肩こり・腰痛をリセット』

 

第2部・・・15:30~17:00

『自律神経のバランスを取り、イライラ・モヤモヤをリセット』

場所:サントミューゼ 大スタジオ

参加費:2500円/部

※うえだミックスポーツクラブ会員 2000円/部

定員:50名/部

 

お申込み・お問合せ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

TEL 0268-71-5392

ガチダイエット講座 参加者大募集!!

【急募!冬のガチダイエット講座 参加者募集】
結果を出したい!あなたに。
過去2回の連続講座でキャンセル待ちも出た
人気講座、いよいよ冬の講座受付スタートです。
いつか痩せたい!あなたに。
この冬、代謝をアップ⤴️させて、
軽やかに春をむかえましょう!
開催日・2月19.26日、3月5.12.19.の全5回。
時間・夜7時半から9時
会場・塩田公民館
参加費・会員 6,000円 非会員 7,500円
お申込み・電話0268-71-5392 平日 9時から5時
メール club@u-mixsports.com
まで、お名前、年齢、お電話番号をお知らせください。
さあ、今すぐご連絡、お待ちしています!

1月13日(土)スロージョギング®休講のお知らせ

【休講のおしらせ】

1月13日(土) 上田城跡公園 やぐら下駐車場で開催予定でした、

スロージョギング®講座は都合により休講となります。

楽しみにお待ちいただいてましたスロジョグファンの皆様申し訳ございません。

次回は1月20日(土)塩田公民館駐車場7:00〜8:00になります。

上田城跡公園 やぐら下駐車場会場は1月27日(土)7:30~8:30です。

 

 

あけましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます。
2018年もよろしくお願いいたします。
本日が仕事始めになります。
スタッフ一同、今年も【スポーツで人と地域をもっとしあわせに!】をミッションに掲げ、活動して参ります。

★クラブ併設カフェの営業は
《カフェ ゆるり》1月10日(水)から営業
《喫茶 ケメケメ》1月11日(木)から営業

皆様のお越しをお待ちしております。

お孫さんと楽しい時間!スノーシュー体験ツアー

12月28日(木)

『お孫さんと行く!スノーシューツアー』
年末迫る忙しい中、ご参加いただきました。
前日の降雪により、最高のパウダースノー❄️
田中先生のガイドを聞きながら、銀世界のキラキラした中を歩き、大自然を感じていただきました。
お孫さんを励まし、後ろ姿を追いかけるおじさん・おばあさんの笑顔が幸せそうでした。
ハードな場所もありましたが、全員が完走❗
慣れないスノーシューに筋肉痛間違いなしのスタッフです…💦
ご参加いただきました皆様、ご協力いただきました菅平プリンスホテル様、ガイドの田中崇様、
ありがとうございました。

年末年始の営業について

NPO法人 うえだミックスポーツクラブ事務局は年末年始を下記のとおり
休業とさせていただきますのでご案内申し上げます。
休業期間中は何かとご迷惑をお掛けすることと存じますが、
何卒よろしくお願いもうしあげます。

年末最終営業日:12月27日(水)
年末年始休業期間:12月28日(木)~1月4日(木)まで

1月5日(金)から平常通り営業いたします。

今年も皆様のご支援・ご協力、誠にありがとうございました。
来年も健康・スポーツを多くの皆様にお伝えできるよう
スタッフ一同、笑顔で全力取り組んでまいります。

NPO法人 うえだミックスポーツクラブ

日帰りスノーシューツアー参加者募集

12月28日〔木〕

お孫さんの冬休みのスタートに、
ご一緒にスノーシューはいかがですか?

白銀の世界で
冷えた身体を、
温泉♨️であたためて、
ゆったりと年末にそなえませんか?

年末に帰省したお孫さんの
レジャーにも最適ですね。

詳しくは、
うえだミックスポーツクラブ
電話📞‭0268 71 5392‬
メール📩club@u-mixsports.com

までお気軽にお問い合わせくださいね!

お待ちしています。

 

 

「ホンキの人」応援します!

 

【ガチダイエット サポート講座開催】

夏のコース、秋のコースとキャンセル待ちも出た、
また、嬉しい結果も出た人気講座、
ダイエット講座のサポート講座のサポート講座を開催します。

1時間半、宮下インストラクターがみっちり指導します。

★日にち
・11月27日(月)
・12月25日(月)
・1月29日(月)

全3回

★時間:夜7時半~9時
★場所:塩田公民館
★参加費 会員:1000円(1回)
     非会員:1500円(1回)

事前申し込みは不要。
当日会場でお待ちしています。

 

 

セルフまつエク体験装着レッスン 参加者募集中!

女性必見の講座です!

12月5日(火)

*1部(お子様連れ不可)

  9:30~10:30

*2部(お子様連れ可)

  10:45~12:00

場所:うえだミックスポーツクラブ事務所

定員:各8名

費用:クラブ会員2000円

   クラブ非会員2500円

持ち物:なし

お申込み・お問合せ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

   0268-71-5392

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最高齢は92歳!スロージョギング®実践講習会

長野県地域発元気つくり支援事業

【スロージョギング®実践講習会】

讃井里佳子先生をお招きして開催しました。

8歳から、なんと92歳の方まで総勢60名の方にご参加

いただきました。

ウォーキングより2倍の消費カロリーがあるのに笑顔で無理なくできる!

体力をつけたい人も痩せたい人にもおススメのスロージョギング®。

讃井先生のパワーとスタイルを見れば効果は納得☆

明日から上田市内にはゆっくりペースのスロージョギング®の方があちらこちらに

見られるでしょう。

讃井先生、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

 

スロージョギング®は当クラブで定期講座開講中!!

 

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