お知らせ

「ホンキの人」応援します!

 

【ガチダイエット サポート講座開催】

夏のコース、秋のコースとキャンセル待ちも出た、
また、嬉しい結果も出た人気講座、
ダイエット講座のサポート講座のサポート講座を開催します。

1時間半、宮下インストラクターがみっちり指導します。

★日にち
・11月27日(月)
・12月25日(月)
・1月29日(月)

全3回

★時間:夜7時半~9時
★場所:塩田公民館
★参加費 会員:1000円(1回)
     非会員:1500円(1回)

事前申し込みは不要。
当日会場でお待ちしています。

 

 

セルフまつエク体験装着レッスン 参加者募集中!

女性必見の講座です!

12月5日(火)

*1部(お子様連れ不可)

  9:30~10:30

*2部(お子様連れ可)

  10:45~12:00

場所:うえだミックスポーツクラブ事務所

定員:各8名

費用:クラブ会員2000円

   クラブ非会員2500円

持ち物:なし

お申込み・お問合せ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

   0268-71-5392

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最高齢は92歳!スロージョギング®実践講習会

長野県地域発元気つくり支援事業

【スロージョギング®実践講習会】

讃井里佳子先生をお招きして開催しました。

8歳から、なんと92歳の方まで総勢60名の方にご参加

いただきました。

ウォーキングより2倍の消費カロリーがあるのに笑顔で無理なくできる!

体力をつけたい人も痩せたい人にもおススメのスロージョギング®。

讃井先生のパワーとスタイルを見れば効果は納得☆

明日から上田市内にはゆっくりペースのスロージョギング®の方があちらこちらに

見られるでしょう。

讃井先生、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

 

スロージョギング®は当クラブで定期講座開講中!!

 

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私達の地域をきれいに!【クリーンウォーク】

11月3日(金祝)

歩いて元気!拾ってきれい!

ウォーキングで住んでる地域をゴミ拾いしながら集合です。

お近くにお住いの方、ぜひご参加ください。

★温かいスープの無料サービス

★クリーンウォーク オリジナル軍ティの抽選会

お問い合わせ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

0268-71-5392

 

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〖スロージョギング®実践講習会〗参加者募集!

楽なのに効果抜群!初心者でもできるスロージョギング®の

実践講習会を開催いたします。

日にち:平成29年11月12日(日)

時間:10時~12時(受付9時45分から)

場所:上田創造館体育館(上田市上田原1640)

持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル、運動のできる服装

定員:100名

参加費:500円

 

お問い合わせ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ事務局

電話 0268-71-5392(平日9時~17時)

メール club@u-mixsports.com

★お申込時はお名前、お電話番号、年齢、をお知らせください。

 

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重要【料金についてのお知らせ】

うえだミックスポーツクラブは2011年より活動をはじめ、一昨年から法人化となり、本年度3期目を

迎えようとしています。そして、本年度からクラブより提供するサービスにつきまして、消費税8%の

納税が義務付けられました。

つきまして、10月より当法人の対応は誠に勝手ながら全サービスに消費税8%をご負担いただく

事になりました。

今後もさらに皆様にご満足いただけるクラブを目指して参ります。

ご理解、ご協力をお願い致します。

 

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

理事長  荒川 玲子

《安全講習会》参加者募集!

家族のため、地域のため、もしもの時に役に立つ!
1人でも多くの方に知っていてほしい救命救急法。
救命のプロから学べます。
参加費無料・修了証が発行されます。
お申込みは事務局まで。
0268-71-5392

 

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【9/6早朝ヨガ中止のお知らせ】

【9/6早朝ヨガ中止のお知らせ】
明日9/6の早朝ヨガは雨天予報のため
中止と致します。
早朝ヨガファンの皆様、申し訳ございません
次回は9/13(水)朝5時~の予定です。

復活!!バランスボール教室

お待たせしました!

バランスボール教室【カラコロバランスボール教室】が

復活します。

バランスボールでしっかり身体を動かし、

セルフマッサージでしっかりケア、

そして参加者に寄り添うトークで

心をほぐします。

担当インストラクターは、

クラブ理事長 荒川玲子です。

身体も心も整えられる講座です。

 

【カラコロバランスボール】

8月:8日、29日

9月:12日、19日

時間:14時~15時半

場所:塩田公民館

参加費:会員1000円 非会員1500円

定員:15名

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犬飼先生『レクリエーション実践講座』

新しい人間関係、新しい地域社会の場で必要な『つながり』

心と身体が自然とほぐれていく・・・それがレクリエーション。

『つながり』を大切にした、楽しく、元気になれるレクリエーションを

松本大学教授  犬飼己紀子先生から学びませんか。

 

【レクリエーション実践講座】

日時:9月2日(土) 13:30~15:30

場所:上田市丸子総合体育館 柔剣道

参加費:500円

定員:100名

持ち物:飲み物、タオル、運動のできる服装

 

お申込み・お問い合わせは

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

TEL 0268-71-5392(平日9時~17時)

 

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夏期休暇のお知らせ

いつも当クラブへのご声援ありがとうございます。

誠に勝手ながら、8月11日(金・祝)~8月17日(木)まで

事務局及び全講座をお休みとさせていただきます。

8月18日(金)から通常通り営業致します。

今年もやります!『超朝活!早朝ヨガ』

お待たせしました!
今年も朝5時~のエクササイズ『超朝活‼ 早朝ヨガ』が
8月2日(水)より全9回でスタートします。
朝の澄んだ空気・朝日を浴び、全身の目覚めを感じましょう!
“5時”という時間にひるまず、ご参加ください☆

『超朝活‼ 早朝ヨガ』
日時:8月2日~9月27日の間 毎週水曜日 AM5時~AM5:50
場所:塩田公民館 芝生広場
参加費:クラブ会員300円 非クラブ会員500円
持ち物:ヨガマット
※雨天中止
(中止の確認はクラブFB・クラブTwitter・クラブHPをご覧ください)

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上田エンジェルス <ミニクラス> 体験会参加者募集!

【チアリーディングチーム 上田エンジェルス】
《リトル☆クラス 体験会開催》
年中・年長児を対象としたクラスでは、
体験会を開催します。
元気なあいさつ
思いやりの心❤️
身体を動かすの楽しさ✨
心とカラダを思いっきり躍動させましょう!
小中学生クラスは、5年連続全国大会出場!リトルクラスでは、チアリーディングの基礎はもちろん、元気いっぱい運動する事の楽しさを知る事を大切にしています。
まずは体験から!
☆日時・7月31日《月》16時30分から17時30分
☆場所・塩田公民館 上田市中野20
☆対象・年中 年長児
☆持ち物・飲み物、タオル、室内履き、雑巾
☆定員・15名《先着》
☆料金・500円
お申し込みは、
お電話 0268-71-5392 もしくは、
メール club@u-mixsports.com まで。
お気軽にご参加下さい。

H29年度 NPO法人うえだミックスポーツクラブ総会

6月18日(日)平成29年度NPO法人 うえだミックスポーツクラブ総会を開催しました。多数のクラブ会員様のご出席を賜り、28年度事業報告・決算報告、29年度事業計画・予算をご審議いただきました。
いずれの議案も賛成多数で承認可決されました。
今後のクラブ運営から上田市全体のスポーツ・健康推進のアドバイスをくださる会員様もいらっしゃり大変有意義な総会となりました。
平成29年度も ~スポーツで人と地域をもっとしあわせに~ をミッションに掲げ、地域の皆様、様々な組織から必要とされるクラブ運営をしてまいります。
どうぞこれからもご理解とご協力をよろしくお願い致します。

H29 総会資料・・・28-事業内容 平成28年度-イベント-スケジュール H28-会計報告

29年度事業計画 29-事業内容教室

H29 予算 平成29年度-イベント講習会スケジュール-

 

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