休講のお知らせ
本日の【ゆるバスサークル】は
新型コロナウイルス感染拡大により
休講と致します。
急なご連絡になり、大変申し訳ございません。
本日の【ゆるバスサークル】は
新型コロナウイルス感染拡大により
休講と致します。
急なご連絡になり、大変申し訳ございません。
うえだミックスポーツ&あいそめの湯共同企画
【温上リラックス講座】
〜温泉+ストレッチで心も身体もリラックス〜
お家時間が増えて姿勢が悪くなったと感じたり・常に身体の怠さや硬さを感じたりし
ていませんか?
温浴後に行う簡単なストレッチや筋トレで身体を整えてみましょう。
部活動後の学生さんにもおすすめです!
〜温泉+ストレッチ+簡単な筋トレで身体の変化を感じましょう〜
<場所>
あいそめの湯 ラウンジ
<日時>
7月8日(金)20:00〜20:30 以降毎週金曜日
受付開始19:00
<募集>
每回 先着20名
20時までに入浴を済ませてお集まりください(マスク着用)
<料金>
入館料+300円(ミックスポーツクラブ会員200円)
<持ち物>
硬式テニスポール ※無い方は貸出もあります
※ミックスポーツ会員の方は、会員証
<講師>
花岡安純(ミックスポーツクラブ)
大好きな温泉とストレッチをセットにすることで、より柔軟性アップの効果があるこ
とをお伝えしていきます。ストレッチは1日頑張った自分へのご褒美。入浴30分後、きっとあなたの体が変わります!
6月9日(木)の午後ヨガ教室は休講となります。
次回は6月16日を予定しております。
新型コロナウイルス 上田圏域感染レベル2に引き下げられましたので、
時間短縮しておりました講座は下記のように活動時間が6月より通常に戻ります。
● シニア筋力・バランス力アップ教室 9:30〜11:00
● 硬式テニスクラブ 10:00~12:30
● からだ調整教室 10:15~11:30
体調に留意してご参加ください。
クラブ設立当初より活動してまいりました「ランニングクラブ」は
6月の活動活動をもちまして活動休止となります。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
クラブ会員の皆様にご協力いただきました、
令和3年度のアンケート集計報告です。
結果をもとに、今後も会員の皆様から愛されるクラブ運営を
目指して参ります。
ご協力ありがとうございました。
NPO法人うえだミックスポーツクラブ
体育館耐震工事の為、活動中止しておりました、
ゆる~いバスケットボールサークル『ゆるバス』が
4月から再開してます。
再開時から参加料を見直し、もっと参加しやすくなりました!
仕事帰りに、学校帰りに、
老若男女ゆるーくバスケットボールを楽しみましょう!
★活動日 第2、第4木曜日
★時間 19時~21時
★場所 自然運動公園総合体育館
★対象 中学生以上(中学生は会員登録必須)
★参加費 会員200円 非会員500円
※中学生は保護者の送迎でご参加ください
※新型コロナウイルス感染防止のため、健康チェックをしてご参加ください
味と人柄にたくさんのファンがいるYAYOIシェフがつくる、
ランチで世界旅行に行った気分になれる〘喫茶 ケメケメ〙は、
4月28日(木)、29日(金)
5月5日(木)、6日(金)
2週間お休みになります。
次回営業日は5月12日(木)です。
長期に続くコロナ禍で、子ども達の運動能力低下が心配されています。
正しい身体の使い方を楽しく学びましょう。
日時 5月21日(土) 5月28日(土)
●幼児クラス(年中~年長) 9時~10時
●児童クラス(小1~小6) 10時20分~11時50分
参加費 1000円/回
持ち物 室内シューズ、飲み物、タオル、雑巾
※ 広報うえだ4月号に「幼児クラス(年少〜年長)」と掲載されましたが、正しくは『幼児クラス(年中~年長)』です。お詫びして訂正いたします。
※ 上田市内新型コロナウイルス感染警戒レベル5では、児童クラスは10時20分~11時20分の時短で行います。
参加ご希望の方は、
NPO法人うえだミックスポーツクラブ 0268-71-5392(平日9時~17時) まで。
サイクリングは「3密」状態になりにくく、比較的に安全に
楽しむことが出来ます。
まだまだ続くコロナ禍、心身の健康を維持するために
今注目のスポーツ サイクリングを気軽に始めてみませんか。
車や徒歩とは違う速度で、自分の街を楽しみましょう。
どんな自転車でも大丈夫!
自転車のプロ(地元の自転車屋さん)がサイクリングの
楽しみ方をガイドします。
★開催日・・・4月23日(土)、6月25日(土)、7月23日(土)、8月20日(土)
★時間&集合場所・・・9:30~11:30 ミックスポーツ事務所前
★対象・・・どなたでも(中学生以下は保護者同伴)
★参加費・・・会員500円 非会員1000円
★持ち物・・・自転車(なんでも)、ヘルメット、飲み物
※ 雨天中止
※ 参加の際には各自事前に自転車保険加入をお願いします
4月23日(土) 幼児・児童運動あそび教室を開催いたします。
現在、上田市内の新型コロナウイルス感染警戒レベル5の状況
ですので、児童クラスは時短で開催いたします。
場所:自然運動公園総合体育館
幼児クラス:9時~10時
児童クラス:10時20分~11時20分
参加料:会員1000円 非会員1500円
※体調に留意し、ご参加ください。
次回開催予定は5月21日(土)、体験会も兼ね開催いたします。
ご兄弟、お友達とお誘いあわせ、参加お待ちしております。
4月20日(水)のシニア筋力・バランス力アップ教室は
休講となります。
次回は4月27日を予定しております。
新年度になりました。
4月9日(土) 幼児・児童運動あそび教室を開催いたします。
現在、上田市内の新型コロナウイルス感染警戒レベル5の状況
ですので、児童クラスは時短で開催いたします。
場所:自然運動公園総合体育館
幼児クラス:9時~10時
児童クラス:10時20分~11時20分
参加料:会員1000円 非会員1500円
体調に留意し、ご参加ください。
次回開催予定は4月23日(土)です。