お知らせ

ともしびの里駅伝出場

上田市武石地域で行われる誰もが参加できる駅伝

「ともしびの里駅伝大会」にランニングクラブの皆様と

当クラブスタッフで出場してまいりました。

今回で第25回大会で開会の聖火ランナーに

私達うえだミックスポーツクラブが選ばれ、

ゲストランナーの松本 大選手と走りました。

参加選手は日頃の成果を発揮されていました。

また、沿道では当クラブの上田エンジェルスがランナーに声援を

おくりました。

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11月5日(水)シニア教室

シニア教室のお知らせです。

11月5日(水)は休講の予定でしたが

ウォーキング教室を開催する事になりました。

変更によりご迷惑をおかけいたしますが

どうぞよろしくお願い致します。

◆11月5日(水)9:00~11:00

※開始時刻が通常より30分早いのでご注意ください。

◆集合場所:塩田公民館

◆活動内容:塩田平を歩こう

信州上田マウンテンゲームス

秋の信州を思いっきり楽しめるイベント開催!

世界で活躍のトップスカイランナー 松本 大選手と走り、

MTBの楽しみ方、山遊び、ヒーローディスク体験など

子どもから大人まで、どなたでも1日楽しめます。

雪景色になる前の信州上田の里山を満喫しましょう!

下記をクリックしてイベント詳細をご覧いただき、お申込下さい。

マウンテンゲームス

信州上田マウンテンゲームス参加申込書・参加同意書

安全講習会終了

“いざ!という時、慌てず、落ち着いて対処できる”

1人でも多くの方に知っていてほしい救急法。

うえだミックスポーツクラブでは年2回、日本赤十字社 救急法指導員の方を講師にお招きして

どなたでも無料でご参加いただける安全講習会を行っております。

今年度2回目は10月15日(水)に昼の部・夜の部と開催いたしました。

部活動を頑張るお子様の為にと参加されたお母様や、ご自身が競技スポーツをやられている方

スポーツ指導者、多くの方にご参加いただきました。

安心・安全の環境づくり。知ることが大切です。

H26 安全講習会 秋

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【湯るり♨ヨガ】募集開始

「湯ったり」・・・呼吸と姿勢を大事にして、体の隅々までほぐします。

「湯っくり」・・・心地よい音楽を聴きながら、心もリラックス。

「湯る~い」・・・難しいポーズはしません。初めての方も安心してご参加頂けます。

ヨガの後は温泉でさっぱり!

心と体が同時に癒されます。

少し足をのばして別所温泉 あいそめの湯でヨガしませんか?

【湯るり♨ヨガ】 わが街魅力アップ事業

*開催日:11月14日  11月28日

12月12日  12月26日

1月9日  1月23日

*時 間:10:00~11:30

*場 所:あいそめの湯

*定 員:20名

*参加費:1回500円 クラブ会員300円(チケット可)

※別途入館料

*持ち物:飲み物 あればヨガマット

 

お申込・お問合せ・・・

うえだミックスポーツクラブ

TEL 0268-71-5392

FAX 0268-71-5302

 

 

 

 

 

フットサルサークル

ゆるいバスケットサークルと同時刻・同じ場所・・・

隣のコートでこの秋、新しいサークルが誕生します。

フットサルサークル

こちらのサークルは・・・

本気!アツい!

しかも初心者からプロまで参加できる!!

スポーツの秋、何か始めたい方にはおススメの

サークルです。

*日時:第2・第4木曜日 19:00~21:00

*場所:上田市自然運動公園総合体育館

*参加費:当クラブ会員 初回500円 2回目~毎回100円

非会員・学生 500円

中高生 300円

*持ち物:室内シューズ 飲み物

当クラブ入会・お手続きなど詳しいご説明は受付スタッフが

ご案内致します。

または事務所までお問合せはください。

 

うえだミックスポーツクラブ

TEL 0268-71-5392

FAX 0268-71-5302

 

 

ランニングクラブお知らせ

10月のランニングクラブについてお知らせを致します。

活動日、時間が下記のように変更になりました。

*10月11日(土) お休み

*10月18日(土) 活動日 9:00~10:30

*10月25日(土) 活動日 7:00~9:30

お間違えのないようよろしくお願い致します。

 

 

 

 

秋のイベント【親子でマウンテンバイク】

秋の色づく自然の中をマウンテンバイクで思いっきり駆け抜ける

親子で楽しめる秋の恒例イベント!

親子でマウンテンバイク

普段はあまり走らないデコボコの道・・・最初は転んでしまうかもしれません。

けれども、だんだんとバランスが取れるようになり、全身を使って楽しめるように

なります。親子でミニレースをしたり、今話題のスラックラインを体験したり、

自然を満喫しましょう!

さらに昼食は田中 崇ワイルドインストラクター特製《激ウマ★ハンバーガー&激ウマ★スープ》が

振る舞われます♪

バイクをお持ちでない方はこちらで数台ご用意しますので、交代でお乗りください。

 

親子で!家族で!

ワイルドな1日を過ごしましょう!!

親子でマウンテンバイク

*開催日:2014年 11月8日(土)

*集 合:9時30分に上田市山王山公園駐車場→移動になります。

終了予定15:00

*対 象:小学生以上 (お一人でもご参加いただけます。)

*参加料:クラブ会員 大人1000円 子ども750円

非会員 大人1500円 子ども1000円

※家族割ありますので受付時にご案内いたします。

持ち物:マウンテンバイク(お持ちの方)、ヘルメット

飲み物、深型の食器、はし、フォーク、スプーン

服 装:運動できる服 運動靴

定 員:40名

 

お申込み・お問合せ

うえだミックスポーツクラブ

TEL 0268-71-5392

FAX 0268-71-5302

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安全講習会のお知らせ

ミックスポーツクラブでは

年2回『安全講習会』を開催しております。

いざ!という時に慌てず、落ち着いて行動するためには、知ることが

大切です。

家族・地域の安心・安全のために

まずこの講習会への参加を第一歩にしませんか?

*日 時:10月15日(水)

昼の部 13:00~15:00

夜の部 18:30~20:30

*場 所:塩田公民館

*定 員:20名

講師は日赤救急法 認定講師 北村 武史 氏 です。

*参加無料

お申込・お問合せ・・・

うえだミックスポーツクラブ

TEL 0268-71-5392

FAX  0268-71-5302

 

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上田古戦場ハーフマラソン試走会

上田市の秋の名物スポーツイベント【上田古戦場ハーフマラソン】

いよいよ迫って参りました。

朝・昼・夜と1日を通して市内各地で走り込んでいるランナーの姿を

この時期よく見かけます。

当クラブのランニングクラブからも出場される方がいらっしゃり、

激励、調整を兼ねて直前の9月27日(土)ランニングクラブの活動内容は

古戦場ハーフマラソン試走会を行います。

通常の活動場所、時間と変更がありますので、ご確認下さい。

*集合場所:古戦場野球前多目的グランド前

*集合時間:am8:00

 

参加される皆様を応援しております。

 

追記:夏期時間で活動しておりましたランニングクラブですが、

10月11日(土)より通常のam9:00からに開始時間を

変更致しますので、お間違えのないようよろしくお願い致します。

 

【早朝ヨガ】爽やかにスタート!

超‼朝活【早朝ヨガ】

本日㏂5:00からスタートしました。

時間を追うごとに色が変わっていく空の下

深呼吸の度に身体がドンドン目覚めていきました。

初回は14名のご参加をいただきました。

さらに増えていきそうな気配です!

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子ども運動あそび日程変更のお知らせ

お子様の笑顔とパワーが溢れている

【幼児運動あそび教室・キッズ運動あそび教室】

今後の教室日程変更のお知らせを致します。

10月11日(日)→ お休み

 1月17日(月)→ 教室日

お間違えのないよう よろしくお願い致します。

 

身体の使い方、チームワーク、

新しい発見があるお子様のための教室です。

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超‼朝活【早朝ヨガ】

ついに始まります!

再開のアツいご要望をたくさんいただいた“朝活”

皆様のお声により9月から再開致します。

しかも、さらに早く!!

そして、ヨガ!!

早朝5時、家族がまだ寝ている時間に塩田平の澄んだ空気をヨガで

全身に取り入れ、1日のやる気をチャージ!!

週の真ん中「水曜日」は塩田の真ん中で「ヨガ」をしましょう。

 

超‼朝活【早朝ヨガ

日 時: 9月10日(水)~11月12日(水)の間

毎週水曜日 朝5:00~5:50

場 所: 塩田公民館 芝生エリア

参加費: 会員300円(チケット可) 非会員500円

持ち物: 飲み物 あればヨガマット

※事前申込み不要。当日お越しください。

お問合せ・・・・

うえだミックスポーツクラブ

TEL:0268-71-5392

FAX:0268-71-5303

超‼朝活 早朝ヨガ

 

 

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