平成２６年度
チアリーディングチーム『上田エンジェルス』入会希望者向けの体験・説明会を行います! 
 
この春からのご入会を希望される方は、是非ご参加ください！

日時：４月１２日（土）　９時～１１時

場所：塩田公民館

本年度募集対象：新小学校１年生～新小学校３年生

持ち物：上履き、水筒、タオル

服装：運動ができる服装（Gパン等伸縮性のない服装はさけてください）

参加費：無料

最終募集人員：若干名
（申込多数の場合は安全面確保のため人数制限させていただく場合もあります。）

体験説明会参加の申し込み方法：
３月１０日以降に０２６８－７１－５３９２（平日９時～１７時）か、club@u-mixsports.com

まで、お名前（お子様）・新学年・学校・ご連絡先をご連絡ください。
（ご質問などもどうぞ）

こちらから、承認メールをお送りいたします。

当日、１１時～保護者のみなさまに向けての説明会も同じ会場で行います。
お子さんの様子を見学後、説明会にご参加ください。

※また、上田エンジェルスでは、基礎から足並みをそろえて
活動をしていくため、年に１回の４月のみの募集とさせていただきます。

２月２１日（金）のあいそめの湯会場の講座は通常通り開講致します。

◆健康ウォーキング教室　9：00～10：00

◆あいそめ講座【スクエアステップ】　13：30～15：00

あいそめ講座は今年度最終講座になります。

残雪箇所もございますので、気を付けてお越し下さい。

長野マラソンまで あと２ヶ月と少し。

うえだミックスポーツ ランニングクラブでモチベーションアップ！

身体を調整しませんか？

１時間半、仲間と一緒に

そして、

コンディショニングのプロフェッショナル

工藤トレーナーと一緒に走りましょう！

２月１５日（土）　２月２２日（土）

上田城址公園 矢倉下駐車場　　ＡＭ９：００～

まずはトライ！！

１月２０日からスタートした、ママフィットネス～冬の部～

回を重ねるごと“スポーツママ”が増えています♪

家にこもりがちな季節…

お子様と一緒に毎週変わるエクササイズを楽しみませんか？

うえだミックスポーツクラブ通信の第１１号が完成いたしました!!

１１号通信からご覧ください。

今年もよろしくお願いします。

先日1月８日（水）に会員の方にお餅を振舞いました!!

たくさんの方に来ていただけました＾＾

お餅も美味しくつきあがりました。

今年もよろしくお願いいたします!!

先日１２月２２日（日）にチアリーディングの長野県大会が千曲市戸倉体育館で行われました。

詳しくはこちらのブログをご覧ください。

たくさんの応援ありがとうございました＾＾

そろそろ自分の為に運動したいけれど、子どもを置いてはいけないし、自分の時間の為に子どもを預けるのは気が引ける…

そんなママさんにうれしいお知らせです。

お子さんと一緒に参加できる、ママさんを対象としたフィットネス講座～冬の部～が始まります。フィットネス中はお子さんを遊ばせておけるので安心。託児スタッフがお子さんを見守ります。

お子さんと一緒に楽しめる講座も行いますので、この機会に是非ご参加ください。

冬の部は１月２０日（月）～スタート!!

日時：毎週月曜日　１０時～１１時

場所：塩田公民館

対象：お子さんをお持ちのママ

料金：会員　300チケット、非会員　500円

１月２０日…エアロビクス

１月２７日…ヨガ

２月３日…親子フィットネス

２月１０日…ママバレエ

２月１７日…ヨガ

２月２４日…エアロビクス

３月３日…ヨガ

３月１０日…ママバレエ

３月１７日…バランスボール

３月２４日…エアロビクス

持物：タオル、水筒

＜ママバレエ）汚れても良い靴下

＜ヨガ＞ヨガマット（ある方）

＜エアロビクス、親子フィットネス、バランスボール＞運動靴

※動きやすい服装でお越しください。