お知らせ

新システムご紹介

『リ スタート★うえだミックスポーツクラブ』
あの東日本大震災のあった2011年3月に
当クラブはスタートしました。
【スポーツでしあわせになることが私たちのミッション】をスローガンに。様々な方々の思いを胸に。
活動開始から6年。
NPO法人となってからは、
1年が経過いたしました。
そして、
スポーツは、この少子高齢化社会に
有意義なアプローチが出来る事を実感し、
行動に移して行きます。
【スポーツで人と地域を もっと しあわせに】
のポリシーを更に遂行すべく、
お子様から高齢者の皆様までが集えるコミュニティスペースを
2月1日プレ オープン。
2月3日から本格始動いたします。
そこで、
皆様にお願いがあります。
★★★★★★★★★★★★★★★
うえだミックスポーツクラブの
応援をしてくださいませんか?
★★★★★★★★★★★★★★★
こちらから、
月額500円からのご支援が可能となりました。
他には、
活動を共にする会員となる、
又は、サポート賛助会員制度もございます。
当クラブの活動に
ご賛同頂けましたらば、
是非応援してください。
必ずこのご支援を
スポーツを通じたより良い社会構築の為の
支援、循環とさせていただきます!
よろしくお願いいたします。
http://www.u-mixsports.com/touroku/index.html

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新サービス登場!【スマート会員】

月額3000円で講座参加し放題!!

気になっていた、あの講座、あのレッスンに

全部参加しても月額たった3000円。

身体にいいコト始めるなら スマート会員が絶対お得!

スマート会員でお財布も、身体もスマートに♪

お気軽にお問合せください。

※ お子様対象の講座は対象外とさせていただきます。

 

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新年 あけましておめでとうございます

『スポーツで 人と 地域を もっと
しあわせに。』
✨今年もよろしくお願いいたします✨
本日から通常営業をいたします。
お知らせ

2月から、すぐお隣に
スポーツ コミュニティ スペースをオープンいたします。
4月には、カフェもオープンします。

新春お年玉企画として
会員の皆様 先着200名様に
オリジナル手ぬぐいをプレゼント❣️
ご参加された講座にてスタッフにお声掛け頂くか、事務所までハガキをご持参くださいね。

11日 水曜日 お昼には、
お餅の振る舞いもあります。塩田公民館で11時よりお待ちしてます。
…………………………………………………………
また、
新年より、
会員月会費定額制度や
サポート賛助会員様、企業様も
引き継き大募集をいたします。
…………………………………………………………
よろしくお願いいたします。
特定非営利活動法人
うえだミックスポーツクラブ

 

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年末年始のお知らせ

NPO法人 うえだミックスポーツクラブ事務局は年末年始を下記のとおり
休業とさせていただきますのでご案内申し上げます。
休業期間中は何かとご迷惑をお掛けすることと存じますが、
何卒よろしくお願いもうしあげます。

年末最終営業日:12月27日(火)
年末年始休業期間:12月28日(水)~1月4日(水)まで
1月5日(木)から平常通り営業いたします。
今年も皆様のご支援・ご協力、誠にありがとうございました。
来年も健康・スポーツを多くの皆様にお伝えできるよう
スタッフ一同、全力で取り組んでまいります。

NPO法人 うえだミックスポーツクラブ

 

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チアリーディング 事前発表会

【チアリーディングチーム
上田エンジェルス 長野大会 事前発表会】

チアリーディングチーム、
上田エンジェルスは、12月23日の長野大会に向けて練習をしています。

☆12月17日.土曜日
→夕方6時半から

☆上田市 丸子総合体育館にて

演技発表会を開催いたします。

エンジェルスを応援したい!
エンジェルスって、どんなチームが
見たい。
チアリーディングってどんなものか知りたい!

そんな皆さん、
観覧無料です。

是非是非お越し頂き、
若きチアリーダー達を応援してください。

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チア 2013 長野県大会

新講座【にこにこスロージョギング®】

11月からの新講座【にこにこスロージョギング®】

担当指導者は・・・

これまでスポーツ施設、行政で“スポーツと健康”に携わり、

豊富な知識と経験!

軽快で説得力のある話術と抜群のリズム感♪

うえだミックスポーツクラブで1番年上の

スーパールーキー!!

高野 英樹です。

ウォーキングとも、ランニングとも違うスロージョギング®

笑顔で会話をしながら楽しめて、消費カロリーはウォーキングの約2倍!

週末の1時間早起きして健康に!元気になりましょう!

【にこにこスロージョギング®】

塩田会場(塩田自治センター駐車場):第1、第3土曜日

丸子会場(丸子ベルパーク):第2、第4土曜日

時間:両会場7:00~8:00

参加費:会員300円  非会員500円

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ママチャレ【子育てクッキング】

本を見て、時間をかけて、一生懸命に作っても食べてくれない…
野菜も魚も、何でも食べてほしい!と願うのはすべての母達。
優しいひと手間で苦い野菜もモリモリ食べれるようになります!
その“ひと手間”をママ管理栄養士の新井 小夜花さんに教えて
いただきました。
参加ママ同士の子育ての話、子ども達のお手伝い、新井先生の
お人柄のようなやさしい料理。
試食タイムでは子供たちが美味しそうに小松菜とシラスとひじきの胡麻和えをほおばっていました。
デザートのサツマイモのガレットにのせた“リンゴの薔薇”には
ため息でした!

次回は11月14日(月) 10時~11時 塩田公民館
【ヨガ】
申込不要ですので、気軽にご参加ください!

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11月7日 残席わずか!【子育てクッキング】

「子どもの成長は、6歳までの食事で決まる」
という学説があるほど、小さなお子様の食事には
ママも大変気を使います。
バラエティー豊かな食経験が、心も身体も強く元気に
成長してゆくでしょう!
次週11月7日(月)のMIX★ママチャレタイムは“食育”をテーマに
管理栄養士であり、ご自身も子育て真っ最中ママでもいらっしゃる
新井 小夜花さんを講師に【まごわ やさしい】が基本レシピの
お料理を教えていただきます。
身体の中からも外からも包み込むようなやさしい3品を
ぜひレパートリーに加えてみませんか?
MIX★ママチャレタイム 第7回
【子育てクッキング】
●日時:11/7(月) 10時~11時
●場所:塩田公民館
●参加費:1000円
※残席あと少しです。ご参加希望の方はお申込下さい。
NPO法人うえだミックスポーツクラブ
0268-71-5392(平日9時~17時)

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MIX★ママチャレタイム【ヘア アレンジ講座】

ママが様々な事にチャレンジできる【MIX★ママチャレタイム】
本日はお子様にも自分にも役立つセルフカット&ヘアーアレンジ。
講師は県内外でご活躍の5人の美容師さん。
前髪の上手なカット方法、お出かけ前に簡単にだけどオシャレに出来るまとめ髪スタイルを教えて教えていただきました。
プロのテクニックにママ達も感心!!
ヘアスタイルの悩みなど毎日忙しいママにもうれしいお話が
たくさん聞けました。
ご参加いただきました方々、
快く講座をお引き受けいただいた美容師の皆様、
ありがとうございました。
☆今回講師の1人女性の五十嵐さんは近々上田市内に美容室を
オープンされるとの事です。イメージチェンジなど自分に合ったヘアスタイル、髪の悩みがある方はぜひ!丁寧に対応してくださること間違いなし!!

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第3回 放課後クラブ

【放課後クラブ♣️絵画の部スタート!】

この秋スタートの放課後クラブ、
本日3回目は、絵画の部スタートしました。

ずくだせ農場様をおかりして、
講師の山崎先生のお力添えの中、

ダイナミックに絵を描きました。

山崎先生は、
子どもたちが過去に描いた絵や造形を
見て頂き、

個性を引き出し見守り、
活動を進めて下さっています。

感謝します!

子どもたちが、
身体を動かしながら、
絵画にも触れ合う活動がスタート出来て、

我々スタッフも嬉しく思います。

ボルタリングも楽しかった!

次回も絵画です。

お楽しみに!

スタッフの独り言。
「おにぎりちょーうまい」は、
嬉しい一言でした。

ありがとうございました。

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10/3講座中止のお知らせ

10月3日(月)ママチャレタイム【フラワーアレンジメント】は

諸事情により中止とさせていただきます。

お申込みいただきました皆様、大変申し訳ございません。

そして、ここでお知らせです!

12月12日(月)にチャレママ特別講座

フラワーアレンジメント~クリスマスアレンジメント~

詳細は後日!

お楽しみに♪

健幸ウォーキング開催しました!

【全市民健幸ウォーキング事業~東山森林ウォーキング~】

連日の雨…予定してました山道のコンディションが悪く、本日コース変更して開催しました。
ガイドのナチュラリストクラブ 清水さんが塩田平を一望できる丘や、秋の味覚がたわわになっている果樹園街道など、今まで気づかなかった自然を感じながらウォーキングできるコースを案内してくださいました。
山歩きを楽しみに参加者された方も大満足でした。
ゴール直前で雨にあいましたが、秋を感じるウォーキングが出来ました。
ご参加いただきました皆様、お風邪をひかないように❗

次回の全市民健幸ウォーキングは、
10月28日(金)10時~【塩田平ウォーキング】
大パノラマで塩田平、上田市を眺めましょう!

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参加者募集!10月5日(水)救命講習会開催

ご家族や地域のいざ!と言う時、1人でも多くの方に知っててほしい救命救急法。
スポーツ指導者は必須の講座です。
もちろん指導者じゃなくてもOKです。
今回は普通救命講習修了証が上田市消防署から発行されます。
定員間近!お申し込みはお早めに。

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