古来インドにおいてヨガは肉体と精神の鍛練のために男性が行う修行の１つでした。

心身のバランス、しなやかさをもたらすヨガは現代の男性にも必要です。

毎週水曜日１９：４０〜２０：４０のヨガ男子クラスの体験会です。

ご参加お待ちしております。

【ヨガ男子教室 体験会】

★１１月２７日(水)　１９：４０〜２０：４０

★塩田公民館

★会員５００円　非会員１０００円

★飲み物、ヨガマット持参(マットのレンタルあります)

今回の台風１９号で被害に遭われた皆様に深くお見舞い申し上げます。

１０月１６日(水)に開催予定でした【畑喜美夫先氏 ボトムアップ理論講演会】は

この度の台風１９号の影響を鑑みまして中止とさせていただきます。

参加のお申込みをいただいておりました皆様には順次ご連絡をさせて

いただいております。

大変申し訳ございません。

この度の台風は上田市をはじめ各地に大きな被害を及ぼしました。

これ以上の被害がありませんことを心よりお祈り申し上げます。

『薬』と『くすり』同じ言葉ですが、考え方や捉え方はそれぞれ。

化学でつくられた『薬』、自然の力を蓄えた薬草からの『くすり』。

お互いを否定せず、双方の素晴らしさを熟知されている、

薬剤師でもあり、チベット医でもある

森のくすり塾 主宰　小川　康さん　に教えていただきます。

同日は　純喫茶 ケメケメ がスペシャルランチで特別営業します。

※ 純喫茶 ケメケメのご利用はセミナー参加者に限ります。

お席に限りがございます。お申込みはお早めに！

消費税増税に伴い、一部料金が１０月１日より変更となります。
ご理解・ご協力をお願い致します。

ミッスポーツ新料金表

【女性の心と身体の健やかさを
応援するプロジェクト】始動します！
つよく・やさしく・うつくしく・いきいきと。
💞woman health network 💞

第一弾
✴︎更年期をもっと楽にする✴︎
🌹栄養セラピー🌹
〜心と体に効く栄養学〜
日にち:9月18日（水）
時間:13時〜15時
参加費:一般1,000円
ミックスポーツクラブ会員500円
定員20名
会場:うえだミックスポーツクラブ事務所

講師 ✴︎定 真理子さん
分子整合管理栄養士

お時間ある方は、
カフェゆるり特別セラピーランチ800円も
是非どうぞ！（限定10食）

お申込みは、
電話📞0268-71-5392
メール✉️ club@u-mixsports.comまで
お名前、年齢をお知らせください。

【シニア健康フェスタ】開催します！
〜男女いきいき秋🍁物語〜
✴︎健やかで豊かなシニアライフを目指して✴︎
9月6日（金）あいそめの湯に
集合です、
全ての講座、何個受けても500円。
お待ちしています！

【上田エンジェルスへの寄付のお礼とご報告】
日頃からチアリーディングチーム　上田エンジェルスの活動にご理解とご協力を頂き、誠にありがとうございます。さて、本年3月末から5月に皆様から頂戴しました世界大会ご寄付につきまして、遅ればせながらご報告いたします。頂いた寄付金は、おかげ様で世界第二位という成果と、かけがえのない経験、そして、子どもたちへの未来へと繋がりました。
寄付総額は、4,469,897円、
渡航に関する支出合計は、9,568,933円。
一人当たり経費455,663円となり、皆様のご支援のおかげで、選手1人当たりの負担金は178,428円となりました。
～温かいご支援に厚く御礼申し上げます。～

令和1年8月
NPO法人うえだミックスポーツクラブ理事長
荒川玲子

いつも当クラブへのご声援ありがとうございます。
誠に勝手ながら、８月１０日(土)～８月１７日(土)まで
事務局及び全講座をお休みとさせていただきます。
８月１９日(月)から通常通り営業致します。

クラブ事務所併設カフェは
★カフェゆるり：８月１４日(水) 休み
★喫茶ケメケメ：８月１５日(木)、８月１６日(金) 休み

この季節が来ました！今年もやります！！

なんと今年は５日連続☆

夏のヨガで始まる１週間をご一緒に。

【超朝活！早朝ヨガ】
AM５時、塩田平の澄んだ空気を身体に取り込み、
金色に輝く朝日を浴びると脳やカラダが目覚め、
気持ち良く１日をスタート出来ます。
出勤前、朝食準備前、家族が起きる前、朝５時だから参加できる方、
ヨガを楽しみたい方お待ちしております！

期間：８月１日（月）～８月９日（金）の５日間
※雨天中止
時間：午前５時～午前５時５０分
場所：塩田公民館
参加費：会員３００円　非会員１０００円
持ち物：ヨガマット（お持ちの方）
申込みは不要です。

公立高校サッカー部を全国１位に導いた、高校サッカー界の革新者 畑喜美夫氏が明かす最強の組織づくり

『ボトムアップ理論』は、今やサッカーの 枠を超え、他競技や学級経営、

ビジネスの現場にまで広がりを見せています。

【素敵で強い】組織づくりを行う畑氏の育成理論を伺います。

★畑喜美夫氏　特別講演会★

自ら考えて積極的に行動する力を育む

【ボトムアップ理論】～ その可能性と未来 ～

日時：2019年　10月16日(水)　　13:00〜16:00 (12:30開場)

場所：上田駅前ビル パレオ２階 会議室

参加費：３０００円（事務所申込又は下記口座に入金）

※参加費振込口座（八十二銀行 塩田支店　301633　特定非営利活動法人 うえだミックスポーツクラブ）

・参加費入金を以てお申込みが完了となります。

・参加費の入金が確認後、ご連絡致します。

・キャンセル（全額返金）は３日前までとなります。

・振込手数料はご負担願います。

定員：３０名

お申込み・お問合せ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

TEL　0268-71-5392（平日9時～17時）

FAX　0268-71-5302

E-mail　club@u-mixsports.com