2020年2月25日
会員の皆様
当クラブ講座、イベント等参加の際のお願い
日頃より、うえだミックスポーツクラブをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。
現在、新型コロナウィルスの感染が大きく取り上げられていますが、今後の各種機関の指導や、情報に則り速やかに対処してまいります。本日の時点での講座の大幅な変更等はございません。
また、参加者の皆様と指導スタッフの健康と安全を優先し、マスク着用やアルコール消毒などの対応をさせて頂く場合がございます。参加者の皆様におかれましては、感染予防のため規則正しい生活と、体調が芳しくない場合は、施設利用をお控え頂くなど、ご理解ご協力をお願いいたします。
以上
NPO法人うえだミックスポーツクラブ
下記のセミナーを残念ながら中止いたします。
これから出産する人も、
いつか産むかもしれない人も、
もちろんすでに産んだ方も、男性も
妊娠や出産について話しませんか？
今回は、
助産所とうみの所長である
黒澤かおりさんに
助産師さんの仕事や助産所について
紹介してもらいながら、
産前産後を安心して過ごせるように
それぞれにとって必要な情報を
得られる機会を作りたいと思っています。
ナビゲーターは、
吉澤茉帆さん。
日時：2020/3/11(火)14〜16時
参加費︰ミック会員500円、一般1000円
場所：NPO法人うえだミックスポーツクラブ事務所
第１部：妊娠〜産後の伴走者「助産師さん」を知ろう
第２部：「産む」に関する意見交換会
＊＊＊＊＊
妊娠前は授かるかどうか心配し、
いざ妊娠して病院に通っても
わからないことだらけで
驚き、戸惑い…
そのまま出産に臨む
というのも大げさではないと思います。
さらに、産んでしまった後は
少し気になることがあっても
どこに相談したらいいのか
迷っているうちに
時間が過ぎていくような感じがします。
元気で産まれて
何とか生きているからいいか…
でも、それだけでは
よくないような気持ちも捨てきれない。
女性の一大ライフイベントである
妊娠・出産について話すことで、
妊娠や出産を身近に感じ、
「産みたい」と男女ともに言えるような
情報を発信するきっかけを
作りたいと思っています。
★お申込み お問い合わせ
電話📞 0268 71 5392 平日9時から17時
メール✉︎ club@u-mixsports.com
までお気軽にどうぞ。
オリンピックイヤー2020にイチ押しのニュースポーツ！
【 スロージョギング 】
信濃屈指の古社 生島足島神社を目指し、往復約４㎞のスロージョギング＆ウォーキング。
生島足島神社で１年の健幸を祈願した後は、新春の風をうけた身体があったまるお雑煮の振る舞いがあります！
お正月休みからの身体と気持ちの目覚めにピッタリのイベントです。
『スロージョギング・・・ちょっとよく分からない』
『４㎞行けるか自信がない』
『まだ帰省している家族がいるから』
大丈夫です！
スロージョギングのスペシャリスト高野秀樹インストラクターが指導し、軽快な話術であっという間の４㎞。
帰省しているご家族がいらしたらみんなで参加しましょう！
お餅に限りがあります。お申込みはお早めに！！
日時：１月５日（日）
受付開始 ７：４５
スタート ８：００
集合場所：塩田公民館
★ 塩田公民館からスロージョギング又はウォーキングで生島足島神社へ。
参拝しゴール後、お雑煮を召し上がっていただきます。
参加費：会員無料 ・ 非会員５００円
定員：３０名 ※荒天時中止
お申込み
TEL ０２６８－７１－５３９２
メール club@u-mixsports.com
限定30名！ライブ開催！お申込みはお早めに！
あの名曲がNPO法人 うえだミックスポーツクラブカフェスペースで生で聴けます！
「♪古いアルバムの中に〜隠れて〜想い出がいっぱい♪」
元H2Oのシンガー赤塩 正樹 (Masaki Akashio)さんのご出演ご協力により
別所線復興を願いチャリティライブを開催する事になりました。
収益は全て別所線復興のため寄付します。
12月13日金曜日
夜6時から8時半、
うえだミックスポーツクラブカフェスペースにて
参加費は、3000円。
軽食、ワンドリンク付き。
（ワンドリンク追加毎に500円）
お申込みは、
0268-71-5392までお電話か
メール
club@u-mixsports.com
までお名前ご連絡先電話番号をご明記の上、
どうぞ！
スタートは皆様のご自宅、お住まいの地域を歩きながらゴミを拾い、
８時までにゴールの「中塩田小学校」を目指します。
ゴール後、
信濃の国健幸体操
温かいスープのサービス
東郷堂様より新聞のプレゼント
があります。
公立高校サッカー部を全国１位に導いた、高校サッカー界の革新者 畑喜美夫氏が明かす最強の組織づくり
『ボトムアップ理論』は、今やサッカーの 枠を超え、他競技や学級経営、
ビジネスの現場にまで広がりを見せています。
【素敵で強い】組織づくりを行う畑氏の育成理論を伺います。
★畑喜美夫氏 特別講演会★
自ら考えて積極的に行動する力を育む
【ボトムアップ理論】～ その可能性と未来 ～
日時：2019年 10月16日(水) 13:00〜16:00 (12:30開場)
場所：上田駅前ビル パレオ２階 会議室
参加費：３０００円（事務所申込又は下記口座に入金）
※参加費振込口座（八十二銀行 塩田支店 301633 特定非営利活動法人 うえだミックスポーツクラブ）
・参加費入金を以てお申込みが完了となります。
・参加費の入金が確認後、ご連絡致します。
・キャンセル（全額返金）は３日前までとなります。
・振込手数料はご負担願います。
定員：３０名
お申込み・お問合せ
NPO法人うえだミックスポーツクラブ
TEL 0268-71-5392（平日9時～17時）
FAX 0268-71-5302
E-mail club@u-mixsports.com
【女性の心と身体の健やかさを
応援するプロジェクト】始動します！
つよく・やさしく・うつくしく・いきいきと。
💞woman health network 💞
第一弾
✴︎更年期をもっと楽にする✴︎
🌹栄養セラピー🌹
〜心と体に効く栄養学〜
日にち:9月18日（水）
時間:13時〜15時
参加費:一般1,000円
ミックスポーツクラブ会員500円
定員20名
会場:うえだミックスポーツクラブ事務所
講師 ✴︎定 真理子さん
分子整合管理栄養士
お時間ある方は、
カフェゆるり特別セラピーランチ800円も
是非どうぞ！（限定10食）
お申込みは、
電話📞0268-71-5392
メール✉️ club@u-mixsports.comまで
お名前、年齢をお知らせください。
最高の思い出になる事、間違いなし！
お申込みはお早めに。
ヨガ=女性と思われがちの昨今・・
しかし、関節や筋肉が硬い方が多い男性こそヨガの効果を実感出来ます。
メンタル面も鍛えていけるので、ストレスからの解放や仕事面での集中力を上げて
くれるでしょう。
身体も心もブレない自分磨きにヨガ！！
４月２７日（土）１５時～
上田市丸子総合体育館にてアメリカ🇺🇸フロリダでの競技会での演技を
皆さまにご披露いたします。
チアリーディングは、速さや、目に見える数字だけで競う演技ではありません。
最終的には、ジャッジするのも
人であり、自らの感情、会場の雰囲気、技術、
全てを味方につけて表現出来、
「心を、動かす」事がキーワードになると思って
選手に伝えています。
地域で応援してくださる皆様の前で
演技をさせていただき、会場の雰囲気を感じ、
どれだけ表現できるか是非、皆さん！来て見て感じて下さい！
当日は寄附窓口、また応援バザー等も
盛りだくさんで開催いたします。
たくさんのエールを、お待ちしています。
チアリーディングチーム上田エンジェルス
【演技発表会と新規会員募集体験会のお知らせ】
★７年連続 全国大会出場！本格派のチアリーディングチームです。
選手総勢６２名による演技発表会・プチバザーもあります。
４月から入会をご希望の方、チアリーディングを知らない方、
生き生きとした子ども達の輝く笑顔が見たい方は、ぜひお越しください！
🔸演技発表会🔸
日時：３月１６日（土） １１時３０分から
場所：丸子総合体育館
🔸新規希望者見学＆保護者説明会🔸
★上田エンジェルス選抜クラスをご見学頂けます。
日時：４月１３日（土） ９時～１２時
※入会希望の方は必ず保護者説明会（１１時～）にご出席ください。
※説明会参加にはお申込みが必要となります。下記まで。
電話(０２６８－７１ー５３９２) ＦＡＸ(０２６８－７１－５３０２)
メール clud@u-mixspors.com
🔸育成クラス体験会🔸
実施日：４月１９日（金） 時間：１７時～１８時３０分
会場：上田市 塩田公民館 （上田市中野20）
対象：新小学１年生～６年生
服装：動きやすい服装（フードのついたもの、Ｇパン不可）
持ち物：うわはき・飲み物・雑巾
体験料：５００円
※育成クラス体験会参加にはお申込みが必要となります。下記まで。
電話(０２６８－７１ー５３９２) ＦＡＸ(０２６８－７１－５３０２)
メール clud@u-mixspors.com
12/21(金)より受付開始です❗
2019年は自分のカラダと可能性を信じ、変化を楽しみましょう。
参加希望の方はお早めに‼️
NPO法人うえだミックスポーツクラブ TEL：0268-71-5392
12月22日に穂高で行われる、USA Regionals 甲信越大会に上田エンジェルス４チームが出場します。
大会出場前に日頃から応援していただいているご家族、お友達、地域の皆様に練習成果と感謝を込め
演技を披露致します。
寒い季節ではございますが、子ども達のアツい演技にご声援をお願い致します。
【上田エンジェルス 事前発表会】
日時：１２月８日（土） １１：３０～
場所：塩田公民館
※ 混雑時は第２駐車場もお使い下さい
『スポーツ』に何を求めていますか？
技術・競技力の向上、身体つくり、健康維持、仲間つくり・・・など
皆さんそれぞれ目的を持って活動してます。しかし、それだけではなく、
スポーツは人間力=生きる力を上げるツールであり、スポーツを通して
「感謝」「思いやり」「自分を表現できる」など社会環境に適応できる
「生きる力」を持った人へと育ててゆきます。
スポーツで人と地域が豊かにしあわせになることの大切さ
【地域社会とスポーツで育む人間力】の演題で
元プロテニスプレーヤー 杉山 愛さんのお母様である杉山芙沙子さんに
お話いただきます。
申込不要で参加無料です。
ぜひお越しください。
