たくさん笑って元気になりましょう！！

笑いヨガとはヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。

日時：６月１３日（木）　１３時～１４時

場所：塩田公民館

参加費：会員　無料、一般　５００円

講師：佐藤志穂さん

 

皆さんのご参加、お待ちしております!!