冬の運動不足解消！体力・代謝アップ講座。

ストレッチ・筋トレ・簡単な有酸素運動などを組み合わせた教室です。

男性だけでなく女性も大歓迎です。

 

日程：１月７、２１日、２月４，２５日、３月４、１８日の６回　火曜日の１９時～

場所：塩田公民館　小ホール

対象：成人男子（女子も可能）

定員：２０名

参加費：１回５００円（クラブ会員３００円チケット）

持ち物：水筒、タオル、着替え(必要な方）

 

皆様のご参加をお待ちしております。