イベント

最高齢は92歳!スロージョギング®実践講習会

長野県地域発元気つくり支援事業

【スロージョギング®実践講習会】

讃井里佳子先生をお招きして開催しました。

8歳から、なんと92歳の方まで総勢60名の方にご参加

いただきました。

ウォーキングより2倍の消費カロリーがあるのに笑顔で無理なくできる!

体力をつけたい人も痩せたい人にもおススメのスロージョギング®。

讃井先生のパワーとスタイルを見れば効果は納得☆

明日から上田市内にはゆっくりペースのスロージョギング®の方があちらこちらに

見られるでしょう。

讃井先生、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

 

スロージョギング®は当クラブで定期講座開講中!!

 

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