わらいヨガとは、ヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。

みなさんとたくさん笑って元気になりましょう。

日時：６月１３日（木）　１３：００～１５：００

場所：塩田公民館

講師：佐藤 志穂さん（ラフターヨガ・ティーチャー）