何かのきっかけに運動を始めたいと思っているあなた！！

夏の一夜、多くの参加者とともにさまざまな運動にチャレンジしませんか！

子どもから、普段運動になじみのない大人の方まで、家族で楽しむことができ、思わず笑顔になるプログラムです。

お一人様も大歓迎。真夏のナイターの下、気持ち良い汗を流しませんか。

日時：平成２５年８月２４日（土）※雨天中止

　　　１８時～２０時半（１７時半から受付開始）

プログラム内容：☆準備体操

　　　　　　　　☆グループごとに３種目を交代で行います。
　　　　　　　　　（受付時にグループ分けをします）

　　　　　　　　　　・キックベース

　　　　　　　　　　・運動あそび

　　　　　　　　　　・４コートバレー

　　　　　　　　☆全員で対抗戦

　　　　　　　　　　・グループ対抗　大縄飛び

　　　　　　　　　　・グループ対抗　全員リレー

場所：上田城址公園野球場内

参加費：一人１００円（保険料等）※当日受付で徴収します

参加対象：どなたでも※小学生以下のお子様は保護者同伴のうえご参加ください。

持物等：運動のできる服装、飲物、タオル等（各自熱中症対策をお願いします）

申し込み：申し込み不要です。当日、会場までお越しください。

お問い合わせ：上田市教育委員会　スポーツ推進課（うえだスポーツナビ事務局）

　　　　　　　TEL：０２６８－２３－６３７２