今まで月曜日の１９時から行っていた『いろいろフィットネス』ですが、１０月からリニューアルいたします。毎週違う内容で飽きずに続けることが出来ます。第１週に新たにストレッチ＆リンパ教室になりました。仕事帰りに1日の疲れをリンパで流しませんか？

 

詳しくは下記をご覧ください。

 

日時：毎週月曜日　１９時～２０時

場所：塩田公民館

対象：どなたでも

料金：１回５００円チケット

 

＜内容＞

第１週：ストレッチ＆リンパ

第２週：エアロビクス

第３・５週：ピラティス

第４週：バランスボール

※祝日はお休みとなります。

※託児ですが諸事情によりなくなりましたのでご了承ください。