講座

午後ヨガ

呼吸を整え、身体を整え、心を整えましょう。

 

 

 

対象
どなたでも
場所
上田市塩田公民館
時間
第2、第4月曜日
第1、第3木曜日
時間:13:30~14:30
参加費
会員500円チケット 非会員864円
(会員の方の現金で支払い時は540円いただきます)
持ち物
ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物

指導者:山本美枝

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備考
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