講座

シニア筋力・バランス力アップ教室

個別運動指導のエキスパートが指導しております。健康づくりの為に必要な、メタボ対策・痛み改善・姿勢改善・バランス力向上などを目指して楽しくご指導させていただいております。

対象
おおむね60歳
場所
塩田公民館
時間
水曜日:9:30~11:00
参加費
会員500円チケット 非会員864円
(会員の方の現金支払い時は540円いただきます)
持ち物
水分補給できるもの、タオル、帽子
※運動のできる服装でお越しください。

指導者:工藤 哲也

うえだミックスポーツクラブゼネラルマネジャー・健康運動指導士・中学・高等学校保健体育一種免許
『塩田地域の皆さまが健康になるための源をつくりたい、という思いでうえだミックスポーツクラブをたちあげました。皆さまの笑顔と健康のために、日々勉強をかさねています。』

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