背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラム

３つのステップで肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛などの

症状の改善、緩和を目指します。

対象

年齢不問

場所

塩田公民館

時間

第２、第４木曜日 10:00～11:00

参加費

会員500円　非会員1000円

持ち物

あればヨガマット、飲み物