子どもからおとなまで元気なからだをつくり、気軽に参加できる教室があります。専門的な技能や知識をもった指導者が指導しますので安心で楽しくスポーツをはじめることができます。
スポーツクラブは初めてという心配の方でも気軽にスタートできるプランが沢山ありますのでお気軽にお問い合わせください。
心も身体も強くたくましく、しなやかに！心から『楽しい』と思えるチアリーディングを目指します。
個別運動指導のエキスパートが指導しております。健康づくりの為に必要な、メタボ対策・痛み改善・姿勢改善・バランス力向上などを目指して楽しくご指導させていただいております。
歩くペースと変わらないゆっくりとした速さで走ります。膝や腰に負担をかけず、体力に自信がない方でも楽しめます。ウォーキングの約２倍の消費エネルギーを得られます。
各講座はこちらよりご確認ください。
うえだミックスポーツ講座一覧
ミックスポーツは、行政や地域との協力関係ができているスポーツクラブです。市民の元気なからだづくり、また地域活性に努める事はもちろん、例えば中学校での出前授業などのオリジナルプランを考えてコラボレーションも可能なクラブです。
各種団体関係者で興味のある方は是非ご相談下さい。
新学期に入り、新入生と仲良くなるためにスポーツクラブでは以下の運動遊びを企画しました。
・正しいラジオ体操の仕方
…一年生は覚えるために、その他の学年はもう一度正しく学ぶ
・親子で遊びながらできるトレーニング（写真）
・お手玉あそび
・運動に関する質問コーナー
…足が速くなるには？
働き盛りの皆さん、運動がしたくてもなかなかできないということで、産休中にクラブのママ講座に参加していた方から『うちの会社でも何か運動を教えてもらいたい』ということで平日の昼休みにお邪魔して運動を行うことにしました。
会議室をお借りして机やイスを片付けてスペースを開けます。そこへジャージ姿の皆さんがやってきて運動開始。運動が終わると皆さんと机などを戻しすぐに会社の業務に戻る皆さん。
気持ち良かったと業務に戻られます。
指導者のスキル向上を目指します。健康で元気になるために、または、上手になる・強くなるためには良い指導、正しい知識が不可欠です。質の高い指導者が地 域に増えることで、みなさんが満足できるクラブ運営ができ、その結果としてスポーツ文化がこのまちに根付いていくと考えています。私たちのミッションのなかで、重要なポイントのひとつです。
コーチングの最終目標は『自立』です。
優秀なスポーツ選手はみな、自立しています。
そういった意味でもスポーツは子どもの自立心を育てる最適な場です。そしてその指導者は自立した子どもを育てる重要な人です。
誰でもできるコーチングスキルを学び、コーチングセンスを磨き、指導者としての幅を広げ一歩上のコーチを目指してください。
そんな人を応援する研修会です。
講師：木口 博文（いっぽ塾代表）
指導者の方に体幹を体感してもらい、日頃の指導に役立ててもらうセミナーです。
講師：工藤 哲也
※別途年会費
どんなことが得意か、どんなことを目指しているかなど、わたしたちお話を聞かせてください。
ご連絡はお電話またはメールフォームからお願いします。