身体と心のバランスに 変化を感じ始める『揺らぎ世代』向けの 講座です。 人生をより健やかに、生き生きと！

対象

どなたでも

場所

上田市塩田公民館

時間

火曜日（月２回）
時間：14:00～15：30

参加費

会員1000円チケット　非会員：1620円
(会員の方の現金での支払い時は1080円いただきます)

持ち物

汗拭きタオル、飲み物