講座

午後ヨガ

呼吸を整え、身体を整え、心を整えましょう。

 

 

 

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対象
どなたでも
場所
上田市塩田公民館
時間
第2、第4月曜日
第1、第3木曜日
時間:13:30~14:30
参加費
クラブ会員:500円  クラブ非会員:800円
持ち物
ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物

指導者:山本美枝

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